Laktosintolerans är vanligt, och många föräldrar oroar sig för att en kolikig baby eller småbarn med upprörd mage kan vara allergisk mot laktos. Andra föräldrar tror att om de ger sitt barn en laktosfri mjölk, kommer de att skona sina barn svårigheten med laktosinducerad magont. I de flesta fall är Lactaid mjölk inte ett bra val för spädbarn. Hela mjölken kan också visa sig ett problematiskt val för spädbarn under vissa omständigheter. Om du är osäker på om du ska ge din barnmjölk, kontakta din barnläkare.
Barn under 1
American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn under 6 månaders ålder endast ska amma. De kan börja äta fasta ämnen efter 6 månader men bör få majoriteten av deras näring från bröstmjölk eller formel till slutet av det första året. Följaktligen bör barn under 1 inte ges allmjölk eller Lactaid. Om ditt barn reagerar dåligt på formel eller bröstmjölk, kontakta din barnläkare.
Barn över 1
Efter ett barns första födelsedag ger mjölk värdefullt kalcium och protein. American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn får 16 till 24 oz. helmjölk varje dag. Barn borde aldrig dricka skummjölk, men 2 procent mjölk är ett acceptabelt val för barn som riskerar fetma.
Lactaid
Lactaid är inte ett bra val för barn som mjölkersättning. Barnläkare och författare William Sears rekommenderar att barn med laktosintolerans ska få sitt kalcium från andra källor, som yoghurt och ost. De kan eventuellt tolerera den lilla mängden laktos i dessa livsmedel. Lactaid är inte fördelaktigt för barn och kan orsaka magproblem och minskad aptit.
Perspektiv på mjölk
Vissa barnhälsoexperter hävdar att barn inte behöver mjölk alls. Även William Sears påpekar att barn inte behöver mjölk för att vara friska och kan få kalcium från andra källor. För det mesta av mänsklig historia har människor slutat att dricka mjölk i tidig barndom, och inga andra djurarter dricker mjölk som vuxen. Världshälsoorganisationen rekommenderar att mammor ammar barn åtminstone till 2 års ålder. Barn som ammar i en längre tid behöver inte kompletteras med komjölk.
