Mycket torr hud blamar ofta på heta, torra klimat eller kallt vinterväder, men det kan vara ett problem även i fuktiga klimat. Även om extremt torr hud sällan är ett allvarligt medicinskt tillstånd, är det obekväma och orsakar ofta kapning, klåda och flaking. Att fastställa den möjliga orsaken är det första steget mot att hitta en lösning.
Ålder och genetik
Eftersom huden åldras, producerar den färre olja och svettkörtlar, vilket resulterar i hud som lätt blir torr. Dessutom går torr hud ofta i familjer. Användning av tjocka, tunga, feta krämer och lotioner för att återfuka torr hud är viktig, särskilt efter 40 års ålder. Använd solskydd hela året, även om vädret är grumligt eller fuktigt.
Tvål och hudvårdsprodukter
Många typer tvål och hudvårdsprodukter torkar extremt i vilket klimat som helst eftersom de avlägsnar hudens naturliga oljor. Om din hud är torr, undvik tvål och produkter som innehåller alkohol, deodoranter eller dofter. Istället letar du efter tvålfria hudrenare och hudprodukter som innehåller fuktgivare. Tvätta ditt ansikte minst en gång varje dag, eftersom svett som ofta uppstår i fuktiga klimat torkar huden.
Arbete
Många arbetstillfällen, däribland hälsovårdspersonal, kräver att händerna ska vara i och ut ur vatten hela dagen. Andra jobb utsätter händerna för rengöringsmedel, kemikalier eller jord. Så ofta som möjligt skydda dina händer med gummi- eller latexhandskar. Även om antibakteriella rengöringsmedel ofta är nödvändiga, är de extremt torkande. För att ersätta förlorade oljor, använd tjock fuktkräm efter varje gång du tvättar händerna.
Vatten
Vatten kan tillfälligt mår bra, men det är extremt torkande. Lämna långa, varma bad och duschar. Använd i stället ljummet vatten och begränsa bad och duschar till högst fem till 10 minuter. Korta, ljumma bad och duschar är speciellt kritiska om du bor i ett fuktigt klimat som kräver duscha mer än en gång dagligen. Undvik grova loofahs eller skrubber och använd mjuka dynor eller trasor. Torka din hud försiktigt med en mjuk handduk och gnugga aldrig. Applicera tjock lotion eller grädde på din fuktiga, varma hud omedelbart efter torkningen. Om du simmar i klorerat vatten, skölj huden noga, använd sedan fuktkräm.
Hudsjukdom
Om din hud är röd, irriterad eller blödande eller om klåda stör sova, kontakta din läkare om du inte har rätt hudvård och användning av krämer och lotioner. Även om torr hud sällan är allvarlig kan det vara ett symptom på dermatit - en form av eksem - speciellt om torr hud ligger på nacke, ansikte, knän, armbågar, handleder och fotled. Fläckig, skalig hud kan vara ett tecken på psoriasis. Sköldkörtelproblem kan också orsaka torr hud.
