Hyperpigmentering kan inträffa av otaliga skäl, från graviditetshormoner, till ålder och gener och till och med läkemedelsbiverkningar. Om du märker fläckar av mörkare hud på kroppen, kan du lida av hyperpigmentering. Lyckligtvis blir viss hyperpigmentering lätt blekad och löser sig med enkla livsstilsförändringar. Annars kan ljuskrämer och andra läkemedel hjälpa till. När du har försökt olika lösningar kan schemaläggning av ett avtal med din läkare vara nyckeln till en jämnare och klarare hud.
Steg 1
En kvinna exfolierar hennes hud i en bastu. Fotokredit: DmitriMaruta / iStock / Getty Images Exfoliera huden en eller två gånger i veckan. Vad du kanske tycker om som hyperpigmentering kan ibland vara en uppbyggnad av döda hudceller i hudens veck, som din nacke eller armhålor. Att använda en exfoliating skrubba två gånger i veckan kan hjälpa slough bort döda hudceller att radera mörka fläckar. Krama bara en liten mängd skrubblösning på en loofah eller fingrarna och gnid det mörka området i en cirkelrörelse. Skölj och klappa torrt.
Steg 2
Applicera en kräm som innehåller hydrokinon, en ingrediens som effektivt kan blekna mörka fläckar på huden, noterar den amerikanska osteopatiska College of Dermatology. Var försiktig när du använder dessa produkter. De ska inte användas i mer än tre veckor i taget utan direkt övervakning av din hudläkare, eftersom de kan orsaka allvarlig hudirritation.
Steg 3
Använd solskyddsmedel när du är utsatt för solen, föreslår MedlinePlus. Hyperpigmentering kan manifesteras som åldersfläckar, vilka är mörka fläckar i ansiktet, nacken och bröstet när du utsätter dem för solen. Att bära solskyddsmedel kan hjälpa till att stoppa mörkningen. Om din hyperpigmentering orsakas av melasma, som ibland kallas "graviditetsmask", skyddar din hud från solen kan hjälpa till att blekna de mörkare fläckarna av huden runt näsan.
Steg 4
Planera ett avtal med din allmänna vårdgivare om de läkemedel du för närvarande tar. Vissa receptbelagda läkemedel kan orsaka hyperpigmentering, varnar Merck Manual. Om din hyperpigmentering pågår plötsligt och är orsaken till receptbelagd läkemedel, kan din läkare föreslå andra droger eller minska dosen för att hjälpa till att blekna din hyperpigmentering. Hyperpigmentering kan också vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd, så det är viktigt att gå in för en checkup.
Steg 5
Besök en hudläkare för att prata om behandlingsalternativ. Vissa typer av pigmentering, särskilt de som är genetiska, kan inte behandlas med enkel exfoliering och solskydd. I stället kan din hudläkare förklara alternativ som laserbehandling och kemiska peeling åt dig. Tillsammans kan du välja ett behandlingsalternativ som fungerar bäst för din hudtyp och hjälper till att blekna fläckar av hyperpigmentering för en jämnare hudton.
Saker du behöver
- Exfoliating scrub
- Lightening cream
- solskydds~~POS=TRUNC
