Huden runt ögat är det tunnaste området av huden på din kropp, och därför är det den mest känsliga, vilket innebär att den minsta irritationen kan orsaka puffiness. Puffiness runt ögonen kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive en salt kost, inte tillräckligt med sömn, allergier, åldrande och vätskeretention. Det finns många sätt att reducera utseendet av puffiness runt ögonen, och lyckligtvis kan de flesta göras hemma.
botemedel
Steg 1
Kallskedar kan hjälpa till att minska ögonpuffiness. Placera en metallsked i frysen i 10 minuter. Ta bort skeden och lägg försiktigt över ett slutet ögonlock i 1 minut och placera det över det andra slutna ögonlocket i 1 minut. Alternativt placera skeden över slutna ögonlock tills skeden inte längre är kallt. Upprepa steg efter behov. Du kan också placera två skedar i frysen och använda dem på båda ögonlocken samtidigt.
Steg 2
Varje kung i tepåse kommer att arbeta för att minska puffiness. Fotokredit: Eliza317 / iStock / Getty Images Placera två våta tepåsar i frysen i ca 10 minuter tills de är frysta. Medan tepåsarna kyler, häll 1 msk. av olivolja på en liten tallrik. Använd en bomullsboll för att daba den i olivoljan och torka olivoljan över dina ögonlock. Ta bort tepåsarna från frysen och placera dem direkt på dina slutna ögonlock. Håll dem där i 8 till 10 minuter och tvätta sedan oljan från ansiktet.
Steg 3
Dricksvatten hela dagen kan förhindra blöta ögon. Drick mycket vätska under dagen - 8 till 10 glas vatten om dagen är optimal, beroende på din vikt. Ju mer du väger desto mer borde du dricka. Puffiness runt ögat kan orsakas av vätskeretention.
Steg 4
Stimulera blodkärlen i huden genom att försiktigt knacka under dina ögon. Använd ditt pekfinger och tryck under ditt öga, rör dig i en riktning från ena sidan av ögat till andra sidan. Tappa inte för hårt, eftersom det här är mina skada kapillärer nära ytan på huden, vilket orsakar rodnad.
Steg 5
Var noga med att få minst 8 timmars sömn. Ingenting förhindrar allmän puffiness runt ögonen som sömn. Var noga med att få tillräckligt med kvalitet sömn på natten - de flesta vuxna behöver minst 8 timmar.
Steg 6
En diet hög i natrium kommer att leda till vattenhyran. Klipp ut salt från din kost eller undvik livsmedel som är höga i natrium. Att sätta salt i kroppen kommer att orsaka vätskeretention och kan orsaka att dina ögon blåses upp.
Steg 7
När du sover, höja huvudet 3 till 6 tum beroende på komfortnivå. Förhöjning av ditt huvud kommer att använda gravitation för att förhindra att vätska ackumuleras i dina nedre lock.
Saker du behöver
- Sked
- 2 tepåsar
- 1 msk. olivolja
- 2 till 4 bomullskulor
tips
- Puffiness runt dina ögon kan vara ärftlig. Om puffiness inte går bort efter några hemmetoder, prata med din hudläkare. Du kan ha påsar under ögonen på grund av åldrande eller hudskador. När du åldras, förlorar din hud, särskilt den känsliga huden under ögonen, elasticitet och tyngdkraften leder till att fett utbreder sig under ögat. På samma sätt, när din hud skadas av sol exponering eller rökning, kommer det att försvaga och kommer att börja bulla ut på grund av gravitationen.
varningar
- Rådgör med din läkare om svullnad inte går ner efter en veckas behandling, eller om det finns rodnad och irritation runt ögat.
