Epsom salt soaks är ett mildt, naturligt och enkelt sätt att behandla akne. Allt som krävs är att lägga till en del av föreningen till ett trevligt varmt bad och njuta av en avkopplande blötläggning i badkaret. Epsom salt är lätt att hitta och kostar inte mycket, vilket gör det till en enkel och prisvärd lösning på akne på baksidan och på andra ställen på kroppen.
Identifiering
Epsom-salt är en naturlig mineralförening som kallas magnesiumsulfat. Som namnet antyder är huvudkomponenterna magnesium och sulfater. Magnesium i Epsom salt kan absorberas genom huden, enligt University of Maryland Medical Center. Epsom salt är lätt att hitta på apoteket eller mataffären, ofta nära första hjälpen. Epsom-salt är billigt. Denna komponent av havsvatten kan också kallas "magnesiumsulfatkristaller".
fördelar
Epsom salt kan användas för att behandla akne effektivt, enligt Acne Treatment Guru. Ett Epsom saltbad suger är särskilt användbart för behandling av akne eftersom det är svårt att nå akne. Epsom salt är också en utmärkt antiinflammatorisk behandling som kan motverka rodnad, irritation och kliande hud. Mineral magnesiumet i saltet är involverat i mer än 300 reaktioner i kroppen, enligt University of Maryland. Det aktiverar enzymer och hjälper till att reglera nivåer av många näringsämnen som är viktiga för hudens hälsa, inklusive zink, kalium och vitamin D. Magnesium kan tas som näringstillskott och absorberas genom huden via ett bad. Men flera faktorer kan störa effektiviteten, inklusive närvaro av vissa livsmedel eller droger, medicinska tillstånd och kemi hos en persons magsyra. Sulfater bidrar till att skölja toxiner tillsammans med förbättrad näringsupptagning, enligt Epsoms saltråd. Epsom salt soaks används också ofta i idrottsmedicin för att hjälpa till med sprains, stammar och dras muskler.
Använda sig av
För att behandla akne, kan Epsom salt tillsättas till ett varmt bad, enligt Acne Treatment Guru. Häll en till två koppar salt i badkaret när vattnet löper. Koppla av och suga i badet så länge som möjligt, på minst 15 minuter. Använd inte badskum eller någon annan konstgjord produkt i badet. Använd en loofah för att uppmuntra absorption och cirkulation. Efter badet, drick mycket vatten och lind dig upp i något varmt.
överväganden
Gnugga inte Epsom-salter direkt på huden. De är för slipande. Direkt hudavfall kan bryta din hud och förvärra din akne. Observera också att magnesium konkurrerar med kalcium för absorption. Detta kan orsaka kalciumbrist om du har låga kalciumintagnivåer, enligt University of Maryland. Magnesium har också möjliga interaktioner med en mängd läkemedel, så kontakta din läkare innan du börjar Epsom-saltet. Epsom salt behöver lagras i en lufttät behållare, eftersom det kan dra fukt ur luften. Detta gör att den klibbar i klumpar.
Historia
En tidig upptäckt av magnesiumsulfat inträffade i Shakespeares epok i Epsom, England. Det var här namnet kom ifrån. Uttrycket "salt" hänför sig sannolikt till föreningens specifika kemiska struktur, enligt Epsom Salt Council. Många misstar att namnet härstammar från Epsom-saltets kristallina struktur, eftersom det har ett utseende som liknar bordsalt. Bordsalt består av natriumklorid och är en helt annan substans.
