En skivbristning, definierad som ett brott på den yttre delen av en eller flera av dina intervertebrala skivor, är ett relativt vanligt hälsoklag bland amerikanerna. Spinalskivbråckningar, noter MayoClinic.com, är särskilt vanliga hos personer mellan 35 och 45 år, personer som bär övervikt och personer som bedriver fysiskt utmanande yrken som kräver böjnings- och vridningsrörelser. Vissa tillskott kan hjälpa till att reparera skelettskador som orsakas av hudsjukdom, även om det alltid är klokt att förstöra användningen av kosttillskott med din läkare först.
Om Disc Herniations
Herniated skivor, i de flesta fall, inträffar när den inre, gelatinösa delen av din ryggrad skivar genom din annulus fibrosis, ett tufft band av fibrös vävnad som omger den mer flytande delen av din skiva. Enligt National Center for Biotechnology Information förekommer de flesta skivbråckningar längs din ländrygg eller lägre ryggrad, även om cirka 8 procent av dessa skador uppträder i din cervical ryggrad eller nacke. Om ditt herniated skivmaterial kommer i kontakt med en ryggradssnurr, kan du uppleva smärta eller andra ovanliga känslor i dina armar eller ben.
Nyttiga tillskott
Många näringstillskott kan vara till hjälp vid reparation av din skadade ryggradssjukdom. I sin bok, "Prescription for Nutritional Healing", intygar nutritionell läkare Phyllis A. Balch att zink, koppar, kondroitinsulfat, glukosaminsulfat, bovin eller hajbrosk, friformad aminosyra, mangan, L-prolin, vitamin B-komplex , C-vitamin med bioflavonoider och ett multivitamin- och mineralkomplex kan vara till hjälp vid behandling av denna typ av kroppsskada. En större mängd kliniska undersökningar kan vara nödvändiga för att utvärdera den verkliga effektiviteten av dessa tillskott för denna hälsovård.
Tillägg i fokus
C-vitamin kan vara ett av de viktigaste näringstillskott vid reparation av din bristade hernierad skiva. Balch noterar att C-vitamin är avgörande för bildandet av kollagen, ett ämne som hjälper till att binda samman dina vävnader tillsammans och hjälper till att upprätthålla vävnadens integritet. C-vitamin behövs för korrekt reparation av alla vävnader. Balch föreslår ett dagligt intag på mellan 3000 och 10.000 mg vitamin C, men du bör alltid diskutera lämplig dosering hos en vårdpersonal som specialiserat sig på klinisk nutrition.
varning
Diskbrutningar, även om de ofta är besvärande och ibland försvagande, svarar vanligtvis på konservativa vårdmetoder, inklusive kosttillskott. Om du diagnostiseras med en hernierad skiva, granska alla relevanta behandlingsalternativ med din primära vårdgivare. Din familjemedicin kan ge dig råd om riskerna, fördelar och begränsningar av kosttillskott när du reparerar skador på ryggskivan. Vissa kosttillskott kan orsaka oönskade hälsoeffekter hos vissa individer. Använd alltid tillskott under vård av en kvalificerad sjukvårdspersonal.
