Lipodren och Meltdown dietpiller lovar att smälta fett och ge dig energi. Medan inget piller i världen någonsin har visat sig smälta, kommer dessa produkter både att ge dig mycket energi - båda formlerna består nästan helt av stimulanter. Problemet är att vissa av dessa stimulanser har osäkra säkerhetsuppgifter, och det är lite känt om växelverkan mellan olika stimulanser. Lägg till det här faktum att enskilda ingredienser är dolda bakom "proprietära blandningar" som inte berättar hur mycket du får av varje ingrediens, och du har ett recept på fara. U.S. Food and Drug Administration reglerar inte kosttillskott, så deras säkerhet och effektivitet är inte garanterad - kontakta din läkare före användning.
Eventuellt effektiva ingredienser
Liksom många dietpiller är både Lipodrene och Meltdown baserade på ingredienser som har visat ett löfte i viktminskning, men är ännu inte bevisade. Meltdown innehåller koffein, som tillfälligt kan dämpa din aptit, men varje servering innehåller så mycket som tre koppar kaffe. För mycket koffein kan orsaka nervositet, tremor, oregelbunden hjärtslag och illamående. Teoretiskt kan du minska dessa effekter genom att ta en enda kapsel åt gången, men eftersom den rekommenderade doseringen är tre kapslar, skulle det troligen minska produktens effektivitet. Lipodren innehåller grönt teextrakt, vilket kan bidra till att öka mängden kalorier som du bränner, men den effektiva dosen har ännu inte kvantifierats och effekterna har inte kontrollerats på ett tillförlitligt sätt.
Potentiellt farliga beståndsdelar
Båda tillskotten innehåller synefrin, även känd som "bitter orange". Mayo Clinic nutritionisten Katherine Zeratsky säger att även om det kan vara lite effektivt, kan det orsaka migrän, förhöjt blodtryck, svimning, hjärtinfarkt och stroke. Synefrin är en stimulans. Det är särskilt farligt i kombination med andra stimulanser, som det är både i Meltdown och Lipodrene. Meltdown innehåller också yerba mate, en annan stimulant, som har kopplats till högre risk för oral, esofageal, lung- och blåscancer. Biverkningar inkluderar ångest, illamående, kräkningar och sömnlöshet. Båda tillskott innehåller också yohimbe, som National Institutes of Health betecknar som "möjligen osäker" på grund av eventuellt oregelbundet hjärtslag, beslag, hjärtinfarkt, njursvikt och dödsfall.
Andra ingredienser
FDA förbjöd ephedraalkaloider 2004 på grund av säkerhetsproblem, trots effektiviteten som viktminskning. Sedan dess har tillskottstillverkare använt ephedraxtrakt, vilket är lagligt, för att dra nytta av ephedras effektivitet. Tyvärr verkar ephedra extrakt inte påverka viktminskning och är helt enkelt ett marknadsföringsverktyg, som de övriga ingredienserna i varje tillskott. Lipodren innehåller hoodia, theobromine och cassia, och Meltdown innehåller korn och tandad clubmoss. Ingen av dessa ingredienser har visat sig vara effektiv för viktminskning. Båda tillskotten runda ut sina ingredienser etiketter med kemiska namn som N-metyl-B-fenyletylamin och 3'-5'-cAMP. Dessa ingredienser är enzymer och aminosyror som finns där för att lägga till trovärdighet för tillägget. De påverkar inte viktminskning, och de är osannolikt att bära biverkningar hos friska vuxna.
Total effektivitet
Om du letar efter en energiförsörjning, levererar båda pillerna säkert. Faktum är att den stora mängden stimulant i varje tillägg innebär att du borde tråka försiktigt. Om du är koffeinkänslig, klara av dig. Om du vill gå ner i vikt, är dessa piller osannolikt att hjälpa till. Inga kemikalier triggar fettförlust - även receptbelagda dietpiller är beroende av aptitundertryck för att du ska äta mindre, och du kan göra det själv. Även om Meltdown och Lipodrene var effektiva, skulle de inte vara värda risken. Varje viktig ingrediens i varje formel kommer med en lång lista över skadliga biverkningar, så deras kombinerade effekt är så mycket farligare. Några av växtbaserade ingredienser kan ha en diuretikum eller laxerande effekt, vilket kan få dig att känna dig lättare, men det är vattenförlust, inte fettförlust. Det kommer att komma tillbaka när du avbryter pillerna. Fettförlust kommer från livsstilsförändringar, inklusive en minskad kalori diet och regelbunden fysisk aktivitet.
