Prolin, även känd som L-prolin, är en aminosyra. Det är inte nödvändigt eftersom det kan syntetiseras av kroppen genom nedbrytning av L-glutamat, en annan aminosyra. Protein är uppdelat i aminosyror eller byggstenar. Om du konsumerar en tillräcklig mängd protein i din kost kommer din kropp att ha rätt mängd aminosyror, det behöver producera prolin, en viktig förening som är ansvarig för vävnadsreparation, kollagenbildning, förebyggande av arterioskleros och underhåll av blodtryck.
Kollagenbildning
Kollagen är en slät och flexibel vävnad som täcker och håller ben ihop, som lim. Det är det huvudsakliga strukturella proteinet som finns i hela kroppen. Det fungerar som en stötdämpare och minskar friktionen. Det hjälper till att läka brosk och kuddsfogar. Proline hjälper kroppen att bryta ner proteiner för användning i friska celler. I samband med lysin är en annan aminosyra, prolin en prekursor för hydroxiprolin och hydroxysin. Kroppen använder hydroxiprolin för att göra kollagen, senor, ligament och hjärtmuskulatur. Kollagen innehåller cirka 15 procent prolin. Av detta skäl är lämplig prolin fördelaktig för behandling av tillstånd som artros, mjukvävnadsprainer och kronisk ryggsmärta.
Förebyggande av arterioskleros
Prolin spelar en viktig roll för att bekämpa arterioskleros eller härdning av artärerna. En ledande orsaken till hjärtsjukdomar inträffar åderförkalkning när blodkärlen eller artärerna, som transporterar syre och näringsämnen från hjärtat till resten av kroppen blir tjock och stel från uppbyggnad av fett på kärlväggarna. Detta förhindrar att artären expanderar och kontraherar när ditt hjärta slår och kan begränsa blodflödet till dina organ och vävnader. Proline gör det möjligt för väggarna att släppa upp fettuppbyggnad i blodet, vilket minskar blockeringarnas storlek till hjärtat och omgivande kärl. Proline minskar därför trycket som uppbyggs av dessa blockeringar, vilket minskar risken för hjärtsjukdom.
Sund hud
Hud är det största organet i kroppen och är också det första immunförsvaret mot infektion. Hydroxiprolin producerar kollagen, en viktig komponent i hudvävnad. Ung hud tenderar att vara mer elastisk och tjockare, medan åldrig hud är tunn och mindre fibrös eftersom mängden kollagen minskar och förändrar elastiska element. Åldringsprocessen, förutom sol exponering och fria radikaler skada, resulterar i äldre, rynkad och mindre slät hud. Prolin ökar produktionen av kollagen och förhindrar förlusten. Det förbättrar också hudens struktur och sporer ny cellbildning.
Tissue Repair
Prolinproduktion ökar under tider av mjukvävnadstrauma, skada och sårläkning, såsom muskel- eller senutvinning, svåra brännskador och efter operation. Prolin är en viktig förening i medicinska förband som använder kollagenfragment för att stimulera sårläkning. Brist på prolin i kroppen kan vara ansvarig för stammar eller tårar i mjukvävnad och långsammare än normal läkning. Därför kan du efter en mjukpappersskada komplettera prolin för att främja adekvat kollagenproduktion och tillräcklig sårläkning.
