En av de bästa milstolparna till en ny förälder är första gången barnet sover hela natten. Månader avbruten vila, nattliga matningar och sömniga morgnar ger äntligen plats för vilsam sömn. I de flesta spädbarn kommer denna frist inte att vara kvar. En vanlig del av utvecklingen är att barnen börjar vakna på natten igen ungefär 6 månader. Även om de kommer att återvända till bättre sömnmönster senare, kan den andra omgången sömnlösa nätter göra att föräldrarna oroar sig.
Nyfödda sovmönster
En av de mest frustrerande aspekterna av att ta hand om en ny bebis är problemet med att få en god natts sömn. Även om nyfödda sover 16 eller fler timmar per dag sover de i många korta brister, så föräldrarna kan inte få en bra sömn varje natt. Föräldrar andas lättnadslugan när deras barn börjar sova genom natten när barnen är 2 till 4 månader gamla. Det här steget kan dock bara pågå några veckor och då kan föräldrarna få barnet att vakna flera gånger om natten.
Separations ångest
Bebis mognar både fysiskt och emotionellt med en häpnadsväckande takt. Din bebis utvecklar snabbt mer social medvetenhet och önskar mer uppmärksamhet från föräldrar, särskilt modern. Spädbarnet förstår konceptet att vara ensam på ett sätt som inte skulle ha varit möjligt på en tidigare utvecklingsnivå. Barnet vaknar på natten och blir upprörd och gråter för företag när man inser att inga föräldrar är kvar.
Nya färdigheter
Nyfödda är ganska stilla när de sover, men äldre barn blir rastlösa i sömn eftersom de lär sig nya fysiska färdigheter. Under deras vakna timmar lär de sig att sitta upp eller krypa. När de drömmer, kan de efterlikna dessa rörelser i sömnen. En enkel rörelse som att rulla över när du sover kommer att vakna en bebis eftersom åtgärderna är okända.
Andra faktorer
Baby sömnmönster kan störa precis som vuxna sömnmönster. De kan bli mer medvetna om ljud som konversation eller ljud från TV: n. Kortare sommarnätter bidrar till kortare sömnperioder. En bebis som vaknar upp på natten kan få feber, magont eller ha börjat tända. Bebisar är känsliga för känslomässigt stress som andra familjemedlemmar kan uppleva och detta kan störa deras sömn också.
lösningar
Det bästa som föräldrar kan göra är att inte besätta en baby som vaknar. Spädbarns sömnmönster varierar, så oroa dig inte om vad dina andra barn eller en väns barn gjorde vid den tiden. Inom några veckor bör din baby bosätta sig ner för att sova genom natten. Om natten vaknar blir störande, försök klippa tillbaka på dagtidssnappar. Håll dig till ett vanligt sovschema, både för att barnet ska sova och att gå upp på morgonen. Snart kommer du och din bebis tillbaka till att få en god natts sömn.
