Atletisk tejp är en typ av medicinska tejp som används för förebyggande eller stödjande bandning och spänning. Du kan använda atletisk band säkert på de flesta delar av kroppen. Tape kommer i olika färger, bredder, draghållfasthet, material och former, beroende på dess syfte. Atletisk band hjälper och stöder skadade eller svaga delar av kroppen, så dess material, funktion och tillgänglighet skiljer sig från traditionella tejp.
Fungera
All-purpose tejp och atletisk tejp har liknande grundläggande funktioner men fungerar på mycket olika nivåer. All-purpose tejp kan vara lätt som skrapband eller starkt som kanaltape. All-purpose tejp fungerar på en mängd olika ytor. Å andra sidan applicerar du atletisk band direkt på kroppen för att stödja skadade områden. Du kan använda atletisk tejp för att hjälpa till med läkning av sprains, stammar och kontusioner. Det kan erbjuda ytterligare stöd och / eller begränsa rörelsen för skadade ben och leder.
fördelar
Till skillnad från all-purpose tejp kan atletisk tejp följa kroppens konturer. Korrekt användning av atletisk band kommer att förhindra skador och blåsor i det skadade området. Atletisk band kan också bidra till att förebygga framtida skador genom att lägga till stöd till en svag ledd eller muskel. Du kan använda atletisk tejp i kombination med rehabilitering för att stabilisera ett område och samtidigt tillåta kontrollerad rörelse för att stärka det skadade området. Atletiskt band är poröst och andas. Du kan ansöka atletisk band i nästan vilken konfiguration som helst, beroende på skada.
typer
Atletisk tejp kan vara elastiskt och nonelastiskt. Nonelastiskt vitt tejp kommer vanligen i bredd på 1/2 tum, 1 tum, 1-1 / 2 tum och 2 tum. Non-elastiska tejp är poröst, och du brukar använda den för att stödja och stabilisera skador på leder och ben. Elastisk tejp kommer i bredder som sträcker sig från 1/2 tum till 6 tum. Elastisk tejp erbjuder mindre stöd och ger mer än vitt tejp. Du använder ofta elastiska tejp på muskler eller över större delar av kroppen. Elastisk tejp möjliggör större rörelse och ökad cirkulation till området. Elastisk tejp kan vara non-stick eller självhäftande, och det kan komma i olika draghållfasthet. Atletisk band är vanligtvis inte vattentätt, men du kan beställa specialband för vattenbaserad sport.
distributörer
Du kan köpa atletisk tejp online i bulk via sportmedicinsk distributörer som Collins Sports Medicine, Cramer, Meuller eller Medco. Du kan också köpa atletisk tejp i mindre kvantiteter hos lokala sportiga bra butiker och apotek. Atletisk band är dyrare än all-purpose tejp. Vanliga varumärken är Zonas, Cramer och Johnson och Johnson.
varningar
Du bör aldrig använda atletisk band utan att först konsultera med en hälsovårdspersonal. Atletisk band kan minska cirkulationen och kan leda till ytterligare skada. Försök inte byta ut atletisk tejp med kanaltape eller annan höghäftande produkt.
