Översikt
Ett barns självkänsla påverkas av sina föräldrar, lärare, tränare, syskon och kamrater. Barnhälsa rapporterar att självkänsla är viktigt, eftersom en hög självkänsla hjälper ett barn att respektera sig, känna sig stolt och prova nya saker. Vuxna kan påverka barnens självkänsla genom att involvera dem i olika spel som förbättrar deras självförtroende.
Komplimanger dem
Barnhälsa rapporterar att föräldrar och lärare kan bidra till att öka barnens självkänsla genom att uppmuntra dem att ge sig själva komplimanger. Föräldrar kan göra ett spel relaterat till att ge komplimanger och spela det efter middagen. Ge varje familjemedlem tre stycken papper och instruera alla familjemedlemmar att skriva ner tre komplimanger till sig själva. Placera komplimangerna inuti en hatt, väska eller låda. Låt varje familj dra en komplimang ut, läs den högt och gissa den familjemedlem som skrev komplimangen. Fortsätt att vända tills varje kompliment har lästs. Genom att uppmuntra ett barn att känna igen de positiva aspekterna av sig själv, hjälper du till att förbättra sitt självförtroende.
Skapa positiva reklamfilmer
Utbildningsvärlden beskriver en aktivitet för att öka elevernas självkänsla där studenterna gör reklam där de främjar sig till arbetsgivare. Skolan och gymnasieskolan kan använda denna idé för att uppmuntra sina elever att fokusera på sina positiva egenskaper. Grundskolelärare kan förändra denna aktivitet för att vara åldersgodig genom att ha var och en av eleverna göra reklamfilmer om varför de gör en bra vän.
Ge dem ett recept för självförtroende
Lärare och föräldrar kan hjälpa barn att lära sig mer om självkänsla och självförtroende genom att be dem att sammanställa ett recept för god självkänsla. Lärare kan ha en lektionsplan där de beskriver vad självkänsla och självförtroende är och vad som påverkar dessa saker. Då kunde de be varje elev skriva eget recept för ett bra självkänsla. Lär eleverna att lista ingredienser för ett hälsosamt självförtroende och en skrivartikel om hur de måste kombinera ingredienserna. Ställ frågor som "Vilken ingrediens kommer först?" och "Vilken ingrediens behöver du mest av i receptet?"
Inkludera dem i din upplyftande cirkel
Om du är en tränare eller lärare, samla dina elever i en cirkel. Du borde gå med i cirkeln och hålla en mjuk boll, upprullad socka eller bönpåse i handen. Berätta för barnen att de ska spela ett spel som heter "upplyftande cirkel". Låt dem veta att du ska börja spelet genom att räkna ut ett barns namn, passera bollen till det barnet och sedan säga något upplyftande till det barnet. Det barnet kommer sedan att efterlikna processen genom att kasta bollen till ett annat barn i cirkeln. Påminn varje barn att de måste säga något positivt. Den enda andra regeln i spelet är att du inte kan skicka bollen till någon som redan har haft det. Avsluta spelet när varje barn har fått positivt beröm.
