Erfarenheten är vanlig för rökare och många icke-rökare. Den första cigaretten, oavsett om den leder till en andra eller till livstidens avstängning, medför hosta, rodnad ögon och illamående. De många kemiska agens som finns i cigarettrök leder lätt till symtom som illamående, men vanliga rökare är mindre benägna att uppleva effekterna över tiden. Men om du känner dig illamående, är det inte en indikation på cigarettens effekter på dina inre organ. Även en härdad rökare som upplever ingen illamående ökar risken för cancer, emfysem och hjärtsjukdom.
Effekter av rökning
Trots dess ojämnhet i populärkulturen ger rökning en cigarett ett omfattande utbud av negativa konsekvenser i kroppen. Med tanke på dessa många interna konsekvenser är det troligt att du kommer att märka en känsla av illamående om du inte är van att röka. Varje inandning av cigarettrök levererar tjära, kolmonoxid och nikotin till din kropp. Nikotin stimulerar ditt centrala nervsystem, vilket i sin tur höjer ditt blodsocker och ger intrycket av en ökning av energi. Nikotin skärper också dina blodkärl, vilket kan leda till varaktig skada på dina artärer. Eftersom din kropp släpper kortikosteron, minskar effekterna av nikotin över tiden, vilket leder rökare att längta efter ökande antal cigaretter. Dessutom kommer illamående som följer rökning sannolikt att minska när rökaren blir smittad till känslan. De negativa effekterna av nikotin och andra ämnen minskar emellertid inte när illamående sjunker.
Uttag
Att sluta dramatiskt vänder din tendens till hjärt-kärlsjukdomar. Efter den sista röken kan du märka symtom som illamående - inte till skillnad från vad du upplevde efter din första cigarett. Eftersom cigaretter är fysiskt lika mentalt beroendeframkallande kommer din kropp att gå igenom en rad fysiska symptom under hela uttagsprocessen. Dessa symtom kan sträcka sig från störande till smärtsamma, men de kommer vanligtvis att försvinna helt inom några veckor eller månader. Förutom illamående och kramper kan du märka tinning vid dina extremiteter, svettningar, huvudvärk, ont i halsen och hosta. Bortsett från de fysiska symptomen inbegriper återkallandet ofta sömnlöshet, korthet, förvirring, koncentrationsproblem, irritabilitet, rastlöshet och ångest eller depression.
Passiv rökning
Om du spenderar tillräckligt med tid i ett slutet utrymme med rökare, kan du börja märka effekterna av begagnad rök. Bara inandning av luft som är förorenad med cigarettrök levererar de cancerframkallande ingredienserna i en cigarett i blodomloppet hos någon som står förbi. Som icke-rökare är du mer sannolikt att reagera våldsamt mot kemikalierna i tobaksröken, vilket gör symtom som illamående mer sannolikt. Enligt det amerikanska cancerföreningen innehåller rök som ges av en cigarett 4000 kemiska föreningar, varav över 60 har kopplats till cancer.
Individuell variation
I vilken grad rökning orsakar illamående varierar från en person till en annan. Enligt en studie från 2008 som gjorts av Nicotin Research Laboratory vid University of Michigan, bestämmer genetisk variation din tendens att känna sig lugn eller glad när du först tar en puff. Individer med en viss variation av CHRNA5, nikotinreceptorgenen, är mindre benägna att känna sig illamående och mer benägna att bli beroende av nikotin.
