En hjärnskada kan vara förödande, inte bara med avseende på fysiska funktionshinder och brist på funktion utan också för minnes-, tal-, kognitivt tänkande och resonemangsprocesser. I vissa fall kan du återställa funktion och användning av skadade områden i hjärnan genom fysisk, tal- eller arbetsterapi, enligt hjärnskadorets återställningsnätverk. Förstå grunderna för återvinningsövningar för hjärnskador och vad de gör för att erbjuda den bästa rehabilitering och återställande av fysisk och kognitiv funktion som möjligt efter en hjärnskada.
Rörelseomfång
Räckvidd av rörelseövningar är en typ av fysioterapi som håller lederna mobila och fungerande. Räckvidd av rörelseövningar kan utföras av individen, eller med hjälp av fysiska terapier i en metod som kallas passivt rörelseområde. Räckvidd av rörelseövningar hjälper till att upprätthålla styrka och kan separeras till korta eller långsiktiga mål enligt Brain Injury Recovery Network. Sådana övningar som bara sträcker sig och böjar underarm eller underben bidrar till att upprätthålla muskelton och fungerande ledband och senor som gör det möjligt för dig att gradvis återvinna styrka eller funktion av lemmen över tiden.
Kognitiva och uppmärksamma övningar
Delta i en rad olika aktiviteter och övningar som hjälper till att bygga upp kognitiva färdigheter, föreslår University of Alabama Traumatic Brain Injury Model System. Sådana övningar kan fokusera på skrivförmåga genom att dra former eller kopiera former. Mer exakta rymd- och skrivförmåga kan vara förlovad när du växer starkare och mer samordnad, till exempel ritning prickar eller märken i mitten av långa linjer eller ombokning av bokstäver i alfabetet.
Lyssna övningar
Säg en lista med bokstäver eller siffror i en långsam, jämn tonhöjd och fråga personen som har lidit hjärnskadorna för att göra ett märke på papperet varje gång hon hör ett visst tal eller brev. Eller säg bokstäver i alfabetet eller säg korta ord med ett visst ljud och be patienten att nicka eller höja handen när han hör det ljudet, föreslår University of Alabama Traumatic Brain Injury Model System.
Neurobics
Övning grundläggande neurobics övningar varje dag, vilket hjälper till att skapa och utveckla neurala celler och vägar i hjärnan, enligt Franklin Institute. Neurobics kan utföras genom att bokstavligen utöva hjärnan. Till exempel, istället för att borsta ditt hår med din dominerande hand, byt till din icke dominerande hand. Sådana övningar hjälper till att stimulera och utmana hjärnan, förbättra plasticiteten eller formulera ny tillväxt och utveckling.
