Eftersom kroppsindex (BMI) är en indikator på fitness är det ett användbart verktyg för läkare vid bestämning av människors hälsa. För de flesta är ett normalt BMI-område 18,5 till 24,9. Personer som är underviktiga har en BMI på 18,5 eller lägre. När en person har det som anses vara ett underviktigt BMI, kommer läkare samla in andra data och bestämmer tillsammans med BMI om det finns problem angående undernäring.
Body mass Index
Body Mass Index (BMI) kan avgöra om en person har en lämplig vikt för sin höjd genom att jämföra proportionerna mellan de två mätningarna. I matematiska termer är kroppsmassan 703 gånger kvoten av en persons kroppsvikt dividerad med kvadraten av hans eller hennes höjd. Invented på 1800-talet av en belgisk läkare som studerade vad som då kallades "social fysik", blev BMI antagen av National Center for Health Statistics som ett mätverktyg för hälsa 1977.
Undernäring
Undernäring är per definition en brist på näring som orsakas av sjukdom eller en otillräcklig mängd matintag. Malnourishment är sjukdomsrelaterad i naturen när ämnesomsättningen inte tillåter kroppen att ta in mat på lämpligt sätt. Över hela världen orsakas en näringsbrist som oftast orsakas av fattigdom. Undernäring kan också vara självpåverkad vid ätstörningar.
Ätstörningar
I västvärlden är ätstörningar en viktig orsak till undernäring och kan först erkännas när personen med sjukdomen utvecklar ett lågt BMI. Medan vissa ätstörningar orsakas av övermålning, relaterar de två större sjukdomarna till allvarlig, självinducerad kaloribegränsning. Vid anoreksi förbrukar en person mycket få eller inga kalorier på grund av rädsla för viktökning. I fall av bulimi kan en person äta mycket men kommer då att tvinga sig att kräkas, träna eller använda laxermedel för att kalorierna ska gå iväg.
En av tio personer i USA dör av en sjukdom som orsakas av ätstörningsrelaterad undernäring.
effekter
Undernäring kan ha en rad skadliga effekter. Från en levnadsstandard kan undernäring leda till känslor av depression, trötthet, svimning och en allmän trötthet. Ur klinisk synpunkt kan extrema fall av undernäring leda till minskad orgelfunktion, hjärtproblem och dödsfall. Barn som är undernärda har högre grad av död från diarré och lunginflammation. På sjukhuspatienter kan undernäring leda till nedsatt muskelfunktion.
Särskilt när det indikerar en för låg nivå av kroppsfett kan ett lågt BMI vara farligt för kvinnans reproduktiva hälsa. Enligt American Council on Exercise kan kvinnor med mindre än tio procent kroppsfett kraftigt äventyra deras förmåga att få barn och ha regelbunden hormonfunktion.
Förebyggande
För att förhindra undernäring kan föräldrar och sjukvårdspersonal övervaka barn och vuxna BMI för att se till att de befinner sig i ett hälsosamt sortiment. För spädbarn rekommenderar Världshälsoorganisationen att mammor ammar sina barn fram till två års ålder. För vuxna, rekommenderar American Dietetic Association moderat aktiva kvinnor att äta 1800 till 2 200 kalorier om dagen, medan män som är måttligt aktiva bör äta 2.000 till 2.800 kalorier per dag. Även när det gäller dieters, bör kvinnor konsumera minst 1200 kalorier per dag, och män borde äta minst 1 500 kalorier per dag för att undvika problem i samband med dålig näring.
