Att förlora en flickvän kan vara lika heartbreaking som att förlora en make, beroende på förhållandet mellan dig och din tidigare flickvän, hur länge du daterat och om du var kär i henne. Det låter allvarligare när någon förlorar en make, men att förlora en älskad, oavsett titeln, kan vara förödande. Att hoppa tillbaka till datingscen kan komma med en hel del hinder och stötar.
Stages of Sorrow
Enligt hjälpguide.org identifierade psykiater Elisabeth K? Bler-Ross fem huvudstadier av sorg: förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans; Men alla klarar sig annorlunda på olika sätt. Du får inte gå direkt från förnekelse till ilska att förhandla. I stället kan du gå från förnekelse till ilska och tillbaka till förnekelse. När du väl fått godkännande kan du få andra hälsosamma romantiska relationer.
överväganden
När du börjar datera igen kan du känna dig ledsen, arg, glad eller skyldig. Många män och kvinnor har svårt att begripa hur länge de ska vänta innan de ska dateras igen. Vissa verkar redo efter en kort period, medan andra tar år att komma över deras sorg. Oavsett hur länge du väntar hittills kommer du förmodligen att känna skuldskador och undrar om din flickvän skulle godkänna, noterar Andrea Sachs i hennes tidskriftsintervju med klinisk psykolog Judith Sills. Dessa känslor är normala, och du borde låta dig känna hur du än känner.
Dating igen
När du börjar datera igen, borde du vara snäll mot dig själv. Gå så långsamt som du behöver. Det kan ta tid innan du kan låta dig ansluta till en annan person, för att du kanske är rädd för att förlora en annan person du bryr dig om. Under dina första par datum med en ny person, ta inte upp din flickväns död. Det kan vara för mycket för ditt datum att hantera. Om hon frågar dig vad som hände med ditt senaste förhållande kan du berätta för henne, men lägg dig inte på det.
missuppfattningar
Ingen borde döma någon för att dö igen efter en flickvän eller pojkväns död. När en person börjar datera igen betyder det inte att han är klar över att han förluster av sin flickvän eller att förhållandet inte spelade någon roll för honom. Det betyder inte att han inte älskade henne om han börjar igen snart igen. Det kan innebära att han flundrar, vill ha kamratskap som han hade med sin flickvän och önskade en nära kontakt med någon igen.
Varning
Om du börjar dansa för tidigt - innan du är redo - kan du sluta känna dig ledsen och hopplös. Om du inte är redo, tänker du noga på din flickvän, hur hon skulle reagera på olika situationer och vad hon skulle säga under dagen. Du kan prata mycket om henne, vilket kan vara obekväma för ditt datum som du bara lär känna. Dating kan tyckas hopplöst efter några dåliga datum. Om det här är fallet, ta lite mer tid före ditt nästa datum.
