Sport och fitness

Olika Softball Pitching Grips

Pin
+1
Send
Share
Send

Bara för att mjukbollsbanor levereras underhand betyder inte att de är enklare att slå än baseballbanor eller kräva något mindre arbete för att göra perfekt. Softball sysselsätter ett antal olika ställen, som var och en underlättas av ett visst grepp på bollen. Att perfekta dessa grepp kan göra för effektivare ställningar och göra det svårare för din motståndare att slå bollen.

Four Seam Fastball

En av de vanligaste ställningarna i softball är fastballen. För att få bollen att snurra och färdas med maximal hastighet måste ett korrekt grepp användas. För att göra greppet, håll bollen i handen med handflatan upp och se till att alla fingrar är jämnt fördelade över den längsta delen av softball sömmen. Beroende på hur stor din hand är, kan du antingen behöva sprida alla fingrarna över sömmen eller skjuta din pinkie något till sidan så att den inte ligger i linje med sömnadskurvan. Du kan också göra en tvåfingers fastball genom att bara använda två fingrar på sömmen, men det kommer inte att ha så mycket droppe som den fyra-sömiga fastballen.

Curveball

För att få rätt kurva på bollen, håll den i handen och böj tummen så att den ligger under bollen. Krul sedan ditt pekfinger på sidan av bollen så att den är böjd i ungefär 90 graders vinkel. Håll din hand under bollen genom tonhöjden, eftersom du kommer att ha mindre drag på bollen på grund av tummepositionen.

Knuckle Curve

Knokkurvan är en elak pitch som kommer att få hitters att gissa varje gång du levererar bollen. För att perfekta knäckarkurvgreppet, håll bollen i handen som om du gjorde ett fyra sömmars fastboll grepp. Böj ditt pekfinger så att din knä rör på bollen men inte på en söm. När du levererar pitchen som en snabbboll, tryck på pekfingeren så hårt som möjligt, vilket kommer att skapa en sidledsspinnning på bollen.

Circle Changeup

En förändring kan vara en bedräglig tonhöjd som ser ut som en snabb boll men reser långsammare till plattan, vilket gör att smeten svänger tidigt. Som namnet antyder görs cirkelbytet genom att hålla bollen som du skulle ha en fyra sömmar fastball och skapa en cirkel med pekfingret och tummen. Cirkeln ska vara på sidan av bollen så att de återstående tre fingrarna stöder bollen. När du släpper tonhöjden, pop din handled så att cirkeln rör sig mot krukan. Detta kommer att skapa illusionen av fastballen samtidigt som bollen sänks.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: My Friend Irma: Memoirs / Cub Scout Speech / The Burglar (Oktober 2024).