Även om efedrin används främst som en bronchodilator och decongestant, ingår det vanligtvis i viktminskningstillägg på grund av dess effekter som stimulerande medel. Efedrin är strukturellt lik amphetaminer och fungerar i en metod som mycket som epinefrin, ett stimulerande hormon som naturligt produceras av kroppen, enligt Cleveland Clinic. Denna stimulerande effekt orsakar en ökning av basal metabolisk hastighet som bidrar till viktminskning; det är också källan till efedrinens potentiellt allvarliga biverkningar.
Steg 1
Använd endast efedrin under direktsyn av en läkare.
Steg 2
Ta efedrin med måltider om du upplever illamående eller magont efter intag. Om inga biverkningar inträffar, säger Drugs.com att efedrin kan tas på en tom mage.
Steg 3
Vänta minst fyra timmar mellan doser av efedrin och inte överskrida den dos som rekommenderas av din läkare. Följ alla instruktioner på din paketetikett precis som angivet.
Steg 4
Öka din dos endast enligt din läkare. Dubbel inte din dos av efedrin, även om du saknar en dos eller önskar öka de önskade effekterna av tillägget. Om du gör det kan du öka risken för biverkningar och kan utgöra en allvarlig risk för din hälsa.
Steg 5
Kontrollera blodsockernivåerna ofta om du är diabetiker och tar ephedrin för att gå ner i vikt. Tillägget kan ändra blodsockernivån, enligt Drugs.com.
Steg 6
Planera din dos för tidigare på dagen om tillägget stör din sömn. Efedrinens stimulerande effekter kan göra det svårt för vissa människor att falla eller somna.
Steg 7
Ät en hälsosam, balanserad diet när du använder efedrin. Ta med gott om hela korn, frukt och grönsaker i din dagliga kost för att du ska få tillräcklig näring.
tips
- Kosttillskott som innehåller efedrin kan orsaka huvudvärk, nervositet, illamående, irritation i magen, yrsel, sömnlöshet och rastlöshet. Dessa biverkningar kan försvinna med fortsatt användning. Svåra biverkningar av efedrin inkluderar svårighet att urinera eller hudutslag, ont, andningssvårigheter och andra tecken på allergisk reaktion. Rapportera dessa symptom direkt till din läkare.
varningar
- Ta inte efedrin om du för närvarande tar eller nyligen tagit en monoaminoxidashämmare, om du är gravid eller ammar eller om du lider av hjärtsjukdom eller högt blodtryck.
