Det finns en vanlig myt som stress och ångest orsakar ansiktsstötar. Bättre känd som akne, de stötar på huden kan vara relaterade till finnar, knölar eller cyster. Vissa förhållanden relaterade till stress kan orsaka akne, men ansiktsstötar och ångest går inte hand i hand, enligt Nemours Foundation.
Daglig stress
Stress är en vanlig och kanske daglig förekomst. Nemours Foundation säger dock att vardagsspänning inte orsakar ansiktsstötar. Händelser som härrör från extrem stress kan å andra sidan orsaka ångest, vilket gör att kroppens hormoner förändras. Exempel kan innefatta skilsmässa, jobbyte eller förlust av en älskad. Nemours Foundation förklarar extrem stress kan leda till överskott av talg, eller olja, produktion från porerna. Medan överskott sebum ofta är förknippat med akne och fet hud, orsakar denna händelse inte i sig direkt nya ansiktsstötar.
Läkemedels roll
Enligt U.S. Department of Health and Human Services Office om kvinnors hälsa kan läkemedel som används för att behandla ångest och depression orsaka aknehöft. Dessa typer av läkemedel orsakar hormonella förändringar, vilket kan påverka hudens cykel och resultera i överskott av talgproduktion. Det är därför som vissa patienter som genomgår medicinsk stresshantering kan ha missuppfattningen att ansiktsstötar är relaterade till stress.
Daglig hudvård
Om du utsätts för stora mängder stress eller ångest är rätt hygien ditt bästa skydd mot ansiktsacne. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring som är antingen gel eller krämbaserad. Hårda exfoliating tvättar kan förvärra utseendet av stötar och torka ut huden. Medikerade krämer och toner kan hjälpa till att behandla och förebygga akne när de används enligt anvisningarna. Benzoylperoxid minskar oljeproduktionen, medan salicylsyra bryter ner akne. Kontoret för kvinnors hälsa rekommenderar att du ser en hudläkare om din hud inte blir bättre inom två månader.
Minskar ångest
Svåra ansiktsstötar kan orsaka ångest, särskilt hos tonåringar och unga vuxna, där bilden ofta är av särskild betydelse. Om du blir stressad på grund av akne kan dina porer frigöra ännu mer talgummi, vilket kan leda till mer akne. Att göra hälsosamma livsstilsförändringar, som att äta bättre och få mer sömn, kan hjälpa till att minska stressen. Se en läkare om du behöver hjälp med att hantera ångest.
