Lekcenter är en av de viktigaste positionerna på offensivlinjen i fotboll. Centret börjar varje spel genom att knäppa bollen till quarterbacken. Det kan tyckas enkelt när man tittar på tv eftersom quarterbacken är uppradad direkt bakom mitten, men det är allt annat än eftersom snap måste levereras med rätt tryck och till rätt plats. Han måste också blockera kraftfulla defensiva linemen och linebackers och varna de andra linemenna om han tror att försvaret kommer att blitza quarterbacken.
Steg 1
Lär dig rätt position samtidigt som du bibehåller balans och ett idrottsligt läge - en hand på marken, en hand på bollen med knä böjda och kroppen klar att gå fram så snart du klämmer fast den. Ditt huvud måste hållas upp och du måste kunna titta på hela defensivlinjen och linebackarna så att du kan låta dina kollegor veta vad som händer. Dessa "linjekall" är mycket viktiga när det gäller att skydda quarterbacken.
Steg 2
Snap bollen till quarterbacken. Han kommer antingen att vara direkt bakom dig med händerna under din skinkor eller han kommer att vara ca 5 meter bakom i hagelgevärspositionen. När han är uppradad bakom dig, måste du snabba bollen snabbt och hårt mot sin högra handflata (för högerhänta passeraren). Det är här de flesta quarterbacks föredrar att ta emot bollen. Du måste arbeta med det här regelbundet i praktiken eftersom ett misslyckat snapförsök resulterar i antingen en fumble eller en botched play.
Steg 3
Snap eller lämna bollen till quarterback när han är uppradad i hagelgevärsposition. Denna formation är utformad för att ge quarterbacken ett bättre perspektiv när man tittar på eller "läser" motståndarens försvar. Det ger honom också en liten start när han sitter i fickan. I stället för att bara lyfta bollen till quarterbacks händer måste du nu skicka bollen via ett exakt bakåtgående pass. Du kommer fortfarande att ha samma position som beskrivs i steg 1, men i sista stund kan du sänka huvudet så att du kan se mellan dina ben och hitta quarterbacken. Detta hjälper dig att snabba bollen till honom korrekt. Det är bäst om du kan göra detta utan att titta, men många centra föredrar att ta den sista glimten innan du börjar spela.
Steg 4
Attack näsan tackle eller defensiv tackling på ett löpande spel. Du har också betydande blockeringsansvar när du blockerar för körningen. Du måste placera dig själv och trycka på axlarna och underarmarna i kroppen med tillräckligt kraft för att ändra sin position och hjälpa till att skapa ett hål för löpning. Det här är väldigt svårt eftersom den defensiva linjen är förmodligen lite större än du är och kan vara mer atletisk. Din fördel är att du vet när spelet börjar och där du vill blockera honom.
Steg 5
Blockera alla inkommande passhoppare som du kan neutralisera. Du måste ge marken efter att ha knäppt bollen, ta två eller tre steg tillbaka innan du håller dig och ställer upp med de andra offensiva linemenna för att skydda quarterbacken. När passagerare kommer storma in för att försöka packa quarterbacken eller avböja ett pass, måste du blockera dem och hålla dem ur det område som quarterbacken måste kasta ifrån. Detta område kallas fickan.
tips
- Titta på spelfilmer från dina motståndare så att du känner till deras tendenser när du försöker komma till quarterbacken eller när de försöker stoppa körningen.
varningar
- Håll huvudet upp när du blockerar eller du kan drabbas av en allvarlig nackskada.
