Bröstbenägenhet i graviditet
Bröst ömhet är ett av de vanligaste tidiga symptomen på graviditet. Hur länge det varar varierar från kvinna till kvinna. I allmänhet är bröstmjukhet vanligt under både första och sista trimestern av graviditeten, på grund av de fysiska (och hormonella) förändringar kroppen genomgår under dessa tider. För vissa kvinnor är bröst ömhet aldrig ett problem. Andra kan uppleva bröst ömhet under graviditeten.
Bröst tenderhet i första trimestern
Bröstmjukhet är vanligt under graviditetens första trimester, och det är ofta en av de tidigaste tecknen som en kvinna väntar på. Det kan dyka upp så tidigt som två till tre veckor efter befruktningen. Under de första månaderna av graviditeten producerar kroppen stora mängder av hormonerna östrogen och progesteron. Dessa hormoner orsakar bröstförändringar. Enligt Mayo Clinic, bereder östrogen och progesteron bröstmjölksledningarna för mjölkproduktion så tidigt som den första månaden av graviditeten. Detta kan göra att brösten känner sig öm, tingly, tung och full. Den amerikanska graviditetsföreningen rapporterar att bröst kan känna sig överkänsliga under denna tid. Med andra ord kan en lätt beröring vara tillräcklig för att orsaka bröstsmärta. För de flesta kvinnor går denna ömhet bort när de går in i andra trimestern, även om deras bröst fortfarande kan fortsätta att växa i storlek.
Bröst tenderhet i den tredje trimestern
Liksom många andra symptom på tidig graviditet återkommer bröstmjukhet ofta under graviditetens tredje och sista trimester. Omkring denna tid börjar kroppen producera stora mängder ytterligare ett hormon - prolactin. Prolactin stimulerar körtlarna i bröstet för att producera kolostrum, föregångaren till bröstmjölk (som vanligtvis inte kommer in förrän efter födseln). När mjölkkörtlarna blir stimulerade fortsätter brösten att växa och kan känna sig tung och öm än en gång. Faktum är att Mayo Clinic rapporterar att i slutet av graviditeten står en kvinnas bröst upp till tre pund av den totala vikten som uppnåtts.
Håll bröst tenderhet i kontroll
Medan det inte kan vara möjligt att undvika bröst ömhet under graviditeten (trots allt kan du inte kontrollera dina hormoner), det finns några saker som kan göra ömheten värre. En har en ohälsosam bh. En stödjande (och större) bh kan hålla ömhet åtminstone. Cleveland Clinic föreslår också att bras är gjorda av naturfibrer, och till och med bär en behå över natten för stöd. En annan faktor som kan öka bröst ömhet är bröstirritation. Detta kan minimeras genom att man undviker användning av tvål på brösten, särskilt kring bröstvårtor. Cleveland Clinic föreslår att tvätta bröst försiktigt, bara med vatten, under graviditeten för att minska potentiell hudirritation.
