Ta med lyxen av spabehandlingar hemma med eteriska oljebehandlingar för torr hud och knäckta klackar. Eteriska oljor är koncentrerade, botaniska oljor som används för massage och aromaterapi. Innan du applicerar, dra ihop knäckta klackar i varmt vatten. Använd en pimpsten för att försiktigt sluga av död hud. Massage några droppar essentiell olja i dina klackar. Använd rena, bomullsstrumpor för att undvika färgning av möbler eller kläder. Om du har känslig hud eller allergi, späd ut eteriska oljor med lika delar vegetabilisk eller olivolja.
Pepparmintsolja
Pepparmintolja har omega-3-fettsyror, som ger näring till huden när de tas in eller appliceras topiskt. Pepparmintolja har också mentol att svalna och lugna irriterad hud. Gör en pepparmintfotskrubb genom att kombinera 1 kopp torr havregryn, 1 kopp majsmjöl, 1/4 kopp grovt havsalt och 1 tsk. pepparmynta eterisk olja. Massage torrskrubbe i dina sulor och klackar för att exfoliera.
Lavendelolja
Lavendel eteriska oljor har varit populära sedan grekiska och egyptiska civilisationer. Applicera det lokalt för antiinflammatoriska, antiseptiska och regenerativa egenskaper. Använd fyra droppar i ett varmt bad behandla hela din kropp och stress med aromaterapi. Lägg några droppar av den eteriska oljan till din favorit fuktgivande lotion. Massage i dina klackar vid sänggåendet och täcka med bomullsstrumpor. När du masserar dina hälar, andas djupt för att andas in i lavendel doften. Genom att göra detta till en bedtime ritual kommer din hjärna att lära sig att associera doften av lavendel med sömn, vilket gör det lättare att somna snabbare.
Citronolja
Den välbekanta doften av citronolja kan hjälpa dig att fokusera och slappna av, medan den eteriska oljan avlägsnar toxiner från din hud. Det ökar blodcirkulationen, vilket hjälper din kropp att läka sig själv medan du värmer upp fötterna och lyser ut tråkig hud.
Eukalyptusolja
Eukalyptusolja dödar bakterier och vissa virus, de främsta orsakerna till krackade och blåsande klackar, samtidigt som lugnande torr hud. För förebyggande åtgärder, blanda 1 tsk. eukalyptusolja med två koppar vatten i en sprayflaska för att desinficera atletiska skor, eller tillsätt 2 tsk. till tvätten när du tvättar strumpor.
Kombinerar oljor
Tea Tree Oil kan vara irriterande för känsliga hudtyper när den inte spätts ut, men det är en vanlig ingrediens i fotkrem och scrubs som en naturlig fot deodorant och svampmedicin. Blanda den med rosmarinolja för att lindra smärta och återfuktad krackad hud. Du kan också blanda tre droppar varje rosmarin, citron och lavendeloljor i ett varmt fotbad för att suga upp dina knäckta klackar. Massage oliv-, mandel- eller vegetabilisk olja i din hud och täcka med bomullssockor för att återfuktas över natten.
