Sträckmärken - de irriterande linjerna på magen, låren och på andra ställen - är oftast orsakade av viktökning och graviditet, vilket leder till att hudfibrerna sträcker sig. En ökning av hormonet kortisol, vilket får huden att förlora elasticitet, kan också vara att skylla på.
Även om du kanske inte har välkomnat dessa "tigerremsor", är streckmärken inte skadliga och trots att de kan börja lila eller röda, blir de vanligtvis en ljusare ton av din naturliga hudton över tiden.
Medan det inte finns några starka bevis för att stödja effekten av något naturligt ämne eller hemmedicin för att helt bli av med streckmärke, finns det några saker du kan göra för att förbättra deras utseende.
Steg 1: Använd E-vitamin
Oavsett om du redan har streckmärken eller förutse deras ankomst (om du är i de tidiga stadierna av graviditeten, säg) kan E-vitamin hjälpa till. Massage ren vitamin E-olja (tillgänglig på Amazon eller hos din lokala apotek) i den sträckta huden för att hålla den fuktad och smidig. Detta bidrar naturligtvis till att öka tillväxten av hudceller och öka cellregenerering.
Steg 2: Exfoliera din hud
Exfoliering slugar bort döda hudceller från det yttersta lagret på huden, vilket gör huden mjuk och smidig och hjälper till vid cellförnyelse. Det kan också hjälpa till med att jämna ut din hudton.
Du kan köpa en som Body Boost, som är speciellt utformad för stretchmärkningskänslig hud och innehåller även vitamin E (se ovan), kokosnötolja (för att fuktas) och kamillextrakt (för att lugna).
Eller du kan göra din egen med rent rörsocker och honung, kokosnötsolja eller citronsaft för att ta bort de döda hudcellerna i närheten av dina streckmärken. Använd bara salt, eftersom det kan torka på huden.
Steg 3: Fuktighet, fuktighet, fuktighet
Att hålla din hud hydratiserad från utsidan är viktig, inte bara om du letar efter att förbättra utseendet på streckkännetecken men för övergripande hudhälsa.
Applicera direkt efter att du badar, eftersom ångan från en dusch eller ett bad kan vara särskilt torkande men också öppna dina porer och göra dem mottagliga för fuktkräm. Prova en som Medermas Stretch Mark-terapi.
Steg 4: Hydrat från insidan ut
Var noga med att dricka mycket vatten för att hålla huden hydratiserad och klumpig för att undvika överskott av rynkor som kan göra dina streckmärken värre.
Steg 5: Skydda din hud från elementen
Du bör också undvika exponering mot solen, som kan torka huden och göra dina streckmarkeringar mörkare. Applicera alltid solskyddsmedel på dina streckmärken när du inte kan undvika solen.
