Acne orsakas av överaktiva oljekörtlar som täpper porerna. Du kan få akne på ditt ansikte, bröst, rygg, axlar och jämn skinkor. KidsHealth.org rapporterar att 17 miljoner amerikaner har akne. Om du håller din hud ren håller du inte på med att få bort fläckarna, bör du starta en behandling med speciell tvål och aktuell medicinering. Det tar ungefär två veckor innan du ser betydande resultat. Men om du fortsätter din rutin, även mellan breakouts, bör nya finnar elimineras på bara två eller tre dagar.
Steg 1
Tvätta ansiktet tre gånger om dagen med en mild rengöring som Cetaphil. Hitta en doftfri, hypoallergent tvål.
Steg 2
Håll huden fuktig. Behandlingen som du ska börja kan orsaka torkning, särskilt till den plats där dina skador uppträder. Genom att använda en rengöringsmedel med inbyggd fuktighetskräm eller en oljevridande fuktighetskräm, tätar fukten i huden och förhindrar torkning och flaking. Produkter som innehåller ingredienser som urea, glycerin och alfa hydroxysyror absorberar vatten från luften och håller huden fuktad.
Steg 3
Använd en spot-on, aktuell behandling som innehåller bensoylperoxid. Enligt Mayo Clinic är bensoylperoxid en av de mest effektiva aknemedicinerna som finns i disken.
Börja med en produkt som har 2,5 procent bensoylperoxid och öka dosen (du kan också köpa produkter med .5 och .10 procent) om du inte börjar se resultat efter ungefär en vecka. Applicera bensoylperoxid till varje fläck två gånger om dagen. Öka till tre gånger om dagen för måttlig till svår akne.
Steg 4
Använd en astringent med alkohol och aceton en gång om dagen. En astringent kommer att rensa upp oljeavlagringar i dina porer och rensa smuts och bakterier.
Steg 5
Exfoliera huden bara två eller tre gånger i veckan. Exfoliattion hjälper till att lossa täppt porer. Den slipande ingrediensen i en exfolierare, om den används för ofta, kan dock skada din hud.
Steg 6
Fortsätt din behandling mellan breakouts. Eftersom finnar börjar under ytan av huden, är det enda sättet att stanna på toppen av breakouts att fortsätta att behandla din akne även om du inte kan se den. När din akne försvinner helt i ungefär tre månader kan du stoppa din rutin och se om akne återvänder.
Saker du behöver
- Mjuk ansiktsrengöring
- Spot-on behandling med bensoylperoxid
- Astringent med alkohol och aceton
- Exfolierande medel
tips
- Tala med din läkare om att få recept på Retin-A, Differen, ett antibiotikum eller p-piller för måttlig, svår eller cyklisk akne. Din läkare kan bestämma vilka mediciner som mest hjälper ditt tillstånd. Benzoylperoxid påverkar allas hud på olika sätt. Justera dosering och applikationer tills du hittar en kombination som fungerar för dig.
varningar
- En astringent kan vara irriterande för känslig hud. Avbryt användningen om din hud blir röd eller fläckig eller om du känner dig sticka och brinna.
