Torr kliande hud kan hända var som helst, även om det oftast förekommer på armarna, låren, benen och sidorna av buken. Den främsta orsaken till torr hud är torr luft, vilket kan leda till fuktförlust i huden, tillsammans med sprickbildning, peeling, irritation och klåda. Eteriska oljor erbjuder en naturlig metod för att främja övergripande hudhälsa samtidigt lugnande kliar och läka din torra hud. Som en extra bonus, dessa oljor, som också vanligtvis används i aromaterapi, lägger till behaglig doft till din fuktgivande rutin.
Att välja eteriska oljor
Eteriska oljor härrör från bark, rötter, löv och andra doftande växtdelar. Förutom att lägga fukt på huden, lindar många eteriska oljor - inklusive lavendel - huden och har antibakteriella och antifungala egenskaper. Eteriska oljor kan också hjälpa till att lindra torrhet och klåda i samband med tillstånd som eksem, psoriasis eller utslag. I allmänhet är eteriska oljor som citron, pelargon, neroli, lavendel, kamille och sandelträ lugnande för att den skaftas, torr hud. Dessutom är oljor av enbär, rosmarin, bergamot, cederträ, myrra, patchouli, morotfrö och lövskyddsglans i samband med eksem. Papaya, tea tree och guava oljor passar väl för hud som påverkas av psoriasis.
Att välja bäroljor
För att undvika att irritera huden, späd ut de eteriska oljorna med en bärolja. Carrieroljor, som härrör från fettdelar av en växt som nötter och frön, transporterar essentiell olja i huden och maximerar dess terapeutiska fördelar. Välj basoljor som är rika på fettsyror, vitaminer och andra näringsämnen för att närma och lugna torr kliande hud. Några exempel är avokadoolja, som lätt absorberas och vitaminrik ricinolja, som hjälper till att läka och lindra kapning jojobaolja, som smörjer och mjukar torr hud; och macadamiaolja, som är rik på palmitolsyra, som finns i talg som produceras av ung hud.
Skapa hydratisering, lugnande blandningar
Leta efter fuktgivare som innehåller hudlindande eteriska oljor eller gör din egen torra kliande hudbehandling. Till exempel skapa en kliarhindrande blandning genom att kombinera fem droppar essentiell olja, såsom rökelse, yarrow eller palmarosa med varje 1 tsk basoljor som kukui-nötolja och jojobaolja. Alternativt kan du göra en ultraricholja för fuktgivande hud på natten genom att kombinera 10 droppar borrfrö, kvällstimulosa eller jojobaolja för varje 1 tsk basolja, tillsammans med ytterligare 10 droppar av de eteriska oljorna du väljer.
Använda essentiella oljor på huden
Applicera din essentiella oljeblandning för att rengöra huden, massera den i det drabbade området som du skulle använda lotion. Låt blandningen sitta i en minut eller två och skölj eventuellt överskott av olja från huden med en ren vävnad. Applicera fuktgivande eteriska oljor två eller tre gånger dagligen tills din hud normaliserar. Applicera oljorna medan din hud fortfarande är fuktig efter badning hjälper till att fälla fukt i huden, vilket ökar de fuktgivande, lugnande effekterna. Om din torra hud kvarstår eller förvärras, se en hudläkare eller annan sjukvårdspersonal.
