Sport och fitness

Hur man bär ett nummer för en triathlon

Pin
+1
Send
Share
Send

Du måste alltid visa ditt tävlingsnummer under en triathlon. Underlåtenhet att korrekt visa ditt löpnummer kan kosta dig en variabel tidsbestämning. Denna straff kan lägga till två till 18 minuter till din tid, beroende på längden på din tävling och antalet brott. Strafftider är kumulativa. Kortare tävlingar har mindre tidstraff. Den tredje överträdelsen leder till diskvalificering. Loppnummerbrottet är en av de vanligaste triathlonstrafforna. Lyckligtvis är det ganska enkelt att undvika detta straff.

Steg 1

Markera din kropp med en permanent markör före din lopp. De flesta tävlingar har frivilliga som kommer att göra det för dig. Loppet du anger kan ange var dessa nummer måste placeras, så antingen ha en volontär markera dig eller kontrollera riktlinjer innan en vän markerar dig eller markerar dig själv. De flesta tävlingar kräver att din övre kalv och överarm markeras. Dessa nummer kommer att identifiera dig när du kommer ut ur simmen och övergången till din cykel.

Steg 2

Fäst ditt cykelnummer till din cykelram. Ta bort papperet från klisterremsan på baksidan av ditt cykelnummer. Drapera numret över ditt övre rör så att det tryckta numret vetter utåt. Matcha nedre kanterna så att de är jämn. Tryck ihop de båda sidorna för att fästa numret på ett säkert sätt. Ta bort limet från cykelhjälmstickan som har ditt löpnummer på det och säkra det på framsidan av hjälmen. Dessa objekt identifierar dig under cykelbenet i din lopp. När ett cykelnummer levereras behöver ditt körnummer inte bäras under cykelbenet enligt USA Triathlon.

Steg 3

Fäst ditt bib nummer till ett race bälte genom att glida lopp bältesklämmor genom hålen i toppen av din bib. Klipp ut din kapplöpning runt din midja under din cykel-till-kör-övergång så att numret visas på framsidan. Racebälten levereras ej, men säkerhetsnålar är vanligtvis. Om du väljer att inte investera i en, använd säkerhetsnålar för att fästa ditt tävlingsnummer på framsidan av skjortan, jackan eller trikten som du ska bära under körningen. Fäst numret före loppet, inte under din cykel-till-kör-övergång.

Saker du behöver

  • Permanent markör
  • Race bälte
  • Säkerhetsnålar

tips

  • Om du bifogar ditt nummer till en jacka, kommer du inte att kunna ta bort jackan under körningen, eftersom du också tar bort ditt nummer. Genom att använda ett tävlingsbälte möjliggörs mer flexibilitet under kalla väderlek, eftersom du kommer att kunna ta bort yttre lager och fortfarande visa ditt nummer.

varningar

  • Kontrollera att alla fästingar är säkra innan du börjar din lopp.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Jimmie Åkesson - Snart är det val (November 2024).