Roliga spel för lacrosse övning kan hjälpa dig att förbättra individuella lacrosse färdigheter samt kemi mellan lagmedlemmar. Lacrosse-spel som spelas i praktiken kallas ofta som konkurrenskraftiga övningar och sträcker sig från målvårdsövningar till offensiva träningsövningar.
Goalie spara spel
Målvakten spara spelet förbättra din skottblåsande förmåga som målvakt. Stå framför målet i full växel. På din tränares märke, ha en offensiv spelare i taget köra upp och ta skott på dig. Lacrosse Information säger att skotten borde vara 10-15 meter bort. Försök att blockera så många skott som möjligt i den tilldelade tiden. Ha nästa målvakt steg upp och försök att blockera så många bilder som möjligt. Vinnaren är den spelare som ger upp de minsta målen.
Pass Accuracy Game
För att testa dina spelares passningsnoggrannhet, placera 10 bollar bakom målvaktnätet. Bryta ditt lag upp i två linjer och placera båda linjerna överst på lådan. På din tränares visselpipa, ha en spelare från varje linje som kör bakom nätet och skruva upp en boll. Ha nästa spelare i raden och kör mot nätet. Slå honom med ett pass och få honom att fånga det och försöka göra poäng. För varje del av spelet som görs korrekt får ditt lag en poäng. Teamet med flest poäng efter att bollarna är borta vinner.
Pinwheel Game
Pinwheel-spelet kan förbättra din fångst från olika vinklar och riktningar. Ta tag i tre lagkamrater och stå i ett tätt gäng med ryggen mot varandra. Från den här statiska positionen har fyra ytterligare spelare på ditt lag runt ditt kluster med lacrosse pinnar och bollar. När de springer runt dig, kommer varje spelare att kasta en boll i din riktning. Om du släpper ett pass måste du lämna cirkeln. Den sista spelaren står som vinnare.
Ground Ball Game
Det markerade bollspelet förbättrar fothastigheten och din förmåga att skopa bollar från marken. Ta tag i en lagkamrat och sätt upp varandra bredvid varandra. Ta en tränare kasta en boll över huvudet och nerför fältet. Så fort han släpper bollen, sprintar han till bollen och försöker att gå ut över din partner. Den som får bollen först är på brott. Härifrån, vänd dig om och kör med bollen, försök att hålla det från att bli knocked förlora. När du kommer nära din tränare, skjut ett pass till honom för att slutföra spelet. Poäng tilldelas för att plocka upp bollen, kasta ett pass till din tränare eller, om du är på försvar, stjäl bollen. Spelaren med flest poäng efter flera rundor vinner.
