Babybenan, även känd som Lady Finger, är en mindre version av en banan med medelstora banor som inte överstiger 6 tum. Babybananer är söta och ger ett hälsosamt näringsämnt-tätt mellanmål.
kalorier
Enligt FatSecret.com innehåller en baby banan 80 kalorier. Babybananer innehåller 0 g fett, 20 g kolhydrater, 1 g dietfibrer och 1 g protein.
Näringsinformation
Babybananer är en näringsrik matkälla. Enligt colombianska tropiska frukter innehåller baby bananer vitamin C, kalcium, fosfor, askorbinsyra, tryptofan, järn och niacin. Bananer är också en bra kaliumkälla.
Förberedelser Förslag
Bananer kan vara användbara i ett antal olika livsmedel. En sötsmakande och tillfredsställande mellanmål i sig kan bananer också renas och användas i smoothies eller bakverk. De kan också skivas och läggas till fruktsallader, glass och andra söta godisar, föreslår True Star Health.
