Badmössa tjänar flera syften. Först skyddar de ditt hår mot exponering för klor och andra poolkemikalier. För det andra håller de håret ur ögonen och ansiktet medan de simmer, ut ur andra simmare och bort från potentiellt farliga tanglar i poolfiltret. Slutligen, för eliten simmare, kan badkapsar reducera hydrodynamisk drag tillräckligt för att raka fraktioner av en sekund utanför sin tid. Även om detta inte är ett problem för rekreationssvimmare, kan det vara bara kanten som en konkurrenskraftig racer behöver för att hjälpa henne mot seger.
Steg 1
Arbeta en hand, och sedan den andra, in i simkatten och snör åt dina fingrar löst ihop. Eftersom svampkapslarna är avlånga i form bör lockets långaxel vara orienterad upp och ner när du har fingrarna inuti locket. Håll locket framför dig.
Steg 2
Dra i händerna för att sträcka locket så att det passar över huvudet.
Steg 3
Böj ner, ta ditt huvud ner till locket. Placera lockets framsida mot pannan och dra långsamt locket över huvudet framifrån och bakåt.
Steg 4
Stoppa när kepsen är halvvägs om du har långt hår. Ta ett ögonblick för att vrida ditt hår, vilket ska vara lös bakom dig, i en bunt och ta upp det på baksidan av ditt huvud med en hand och fortsätt sedan till steg 5 med din fria hand.
Steg 5
Ta locket hela vägen ner över huvudets baksida. Det bör täcka ditt hår helt för att säkerställa en bra tätning. Om du har långt hår finns det ingen exakt vetenskap för att uppnå denna tätning; Försök bara att ordna det buntade håret på baksidan av ditt huvud så att det sitter lika jämnt som möjligt och inte skjuter ut under kåpans kant.
tips
- Om du har svårt att få locket över ditt hår, skrapa lite majsstärkelse på insidan av locket, gnid det in och skaka ut eventuellt överskott. Däcket ska nu vara haltigt tillräckligt för att dra över ditt hår. Om du har långt hår, lägg det inte upp i en bulle eller hästsvans, eftersom de skapar potentiella läckagepunkter i lockets försegling. låt det gå ner i ryggen istället - du sätter ihop det i simmappen när du lägger på locket.
