Jalousi och osäkerhet är en del av det mänskliga tillstånd som alla sannolikt kommer att uppleva vid någon tidpunkt. Medan individer kan uppleva dem lite annorlunda, har män mycket gemensamt när det gäller hur de tänker på och känner osäkerhet och svartsjuka. Att känna igen dessa känslor och förståelse där de kommer kan göra dem mer hanterbara och mindre störande.
Hur de är relaterade
Osäkerhet och svartsjuka är begrepp som ofta används utbytbart. Även om de är nära besläktade med varandra, är det skillnader mellan dem. Osäkerhet är en form av ångest, en oro som orsakas av självkänsla, enligt psykoterapeuten William Berry, i sin "Psychology Today" -artikel, "osäker? Det har dess fördelar". Jalousi är emellertid resultatet av ett upplevt hot som orsakas av rädslan för att förlora någon eller något. Jalousi kan därför vara ett resultat av osäkerhet.
Underliggande orsaker
Teorierna varierar beträffande orsakerna till att män känner sig osäkra och avundsjuk, varav den ena är hänförlig till utvecklingen. Den här tanken hävdar att män tenderar att känna sig osäkra om deras partners sexualitet, motiverad av deras önskan att reproducera, enligt psykiater Gail Saltz i sin "Today Health" -artikel, "Jalousy: Is It Same for Men and Women?" Saltz säger också att sociala och kulturella faktorer, till exempel relationer till föräldrar, syskon och kamrater, också är möjliga orsaker till osäkerhet och avundsjuka.
Funktioner och fördelar
Även om osäkerhet och svartsjuka inte mår bra, är de indikatorer som män bryr sig om relationer och vill i allmänhet behålla dem. Osäkerhet och svartsjuka kan därför vara katalysatorer för förändring och förbättring, säger Berry. När dessa problem identifieras och utforskas kan männen lära sig mer om sig själva och hur deras beteenden formar deras relationer med andra. Män kan då lära sig när sådana sätt att känna och tänka blir problematiska och engagera sig i hälsosamma sätt att hantera dem, såsom öppen, ärlig och respektfull kommunikation med andra.
Extrema fall
Många tecken indikerar överdriven osäkerhet och svartsjuka hos män. Vissa kan lyssna på telefonsamtal, till exempel, eller göra frekventa anklagelser om fusk. Andra kan försöka styra sina partners genom att isolera dem från sina vänner och familjemedlemmar eller genom att övervaka mobiltelefoner och sociala nätverkskonton. Beteenden som dessa erbjuder röda flaggor som indikerar möjligheten att eskalera och bli fysiskt farliga, enligt psykologen Shauna Springer i sin artikel med titeln "Skenighet är ett farligt svärd - är du redo för några tips?"
