Margarita är en drink som består av tequila, apelsinlikör och limejuice. Vissa människor ersätter citronsaft för limejuice. Cocktailglasets kant är doppat i salt. Drycken serveras antingen frusen eller "på klipporna" med is.
Frysta, smakrika margaritas tenderar att ha fler kalorier eftersom de innehåller någon form av frukt eller juice, men margarita-blandningar är ännu större i kalorier på grund av deras höga sockerhalt. Håll alkoholintaget måttligt för att förhindra skadliga hälsoeffekter, såsom oavsiktlig skada, hjärt-kärlsjukdom eller leversjukdom.
kalorier
En 12-ounce margarita tillverkad av margarita-blandning har någonstans från 240 till 330 kalorier, medan en vanlig margarita kommer att ha cirka 235 kalorier, enligt SWEET-LIFES matdatabas MyPlate.
Varje frukt eller fruktjuice som läggs till här kommer att lägga till kalorierna, så var medveten när du beställer eller gör din egen margarita hemma.
kolhydrater
Den 12-uns margarita tillverkad av margarita blandning innehåller var som helst från 54 till 81 gram kolhydrater. En margarita gjord utan blandning har bara cirka 32 gram kolhydrater.
Socker
Sockerhalten i margaritablandad margaritas är väsentlig. En 12-uns margarita tillverkad av margarita blandning innehåller var som helst mellan 72 och 100 gram socker - och det är innan du lägger till tequila. Jämför detta med en margarita utan en blandning som innehåller drygt 31 gram socker.
American Heart Association rekommenderar att inte mer än 25 gram socker konsumeras av kvinnor dagligen, vilket motsvarar sex teskedar; för män hoppar detta nummer lite högre till 38 gram socker eller nio teskedar. Detta är fallet, om du hankering för en margarita, överväga en mindre serveringsstorlek än en 12 ounce portion.
Mer om MyPlate
Den gratis SWEET-LIFE MyPlate kalori-trackerappen för iPhone och Android har hjälpt miljontals människor att gå ner i vikt den hälsosamma vägen - genom att få stöd från ett aktivt samhälle när de spårar deras ätande och motion. Konsekvent en topprankad app erbjuder MyPlate den senaste tekniken i ett lättanvänt verktyg som innehåller miljontals livsmedel och recept, 5 minuters in-app träningspass och ett robust supportgemenskap.
