Pruritis ani är den medicinska termen för anal klåda. En mängd faktorer, inklusive överdriven fuktighet runt anusen, kan orsaka detta tillstånd. De mat du äter kan bidra till din klåda; Undvik specifika triggers för att minimera dina symtom.
Kryddig och sur
Undvik chili Fotokredit: martinturzak / iStock / Getty Images Spicy och sura livsmedel är stora irriterande för hela matsmältningssystemet. Livsmedel som är mycket sura, inklusive tomatprodukter, citrusfrukter och tranbärsjuice och kryddor som jalapeno peppar, cayenne och chili, kan upprota din mage, orsaka halsbränna och surt återflöde och kan inte sluta att plåga dig även efter att de är ute av ditt system helt. Enligt American Society of Colon och Rectal Surgeons, kan du undvika mycket kryddade eller syrabaserade livsmedel om prurit ani är ett vanligt eller ihärdigt problem.
Raffinerad kolhydrater
Undvik pasta Fotokredit: OlenaMykhaylova / iStock / Getty Images Att undvika livsmedel som klassificeras som raffinerade kolhydrater i samband med att fler fiberfibrer integreras i din kost kan ha en positiv effekt på dina pruritananysymptom. Vitt mjöl, ris och pasta, liksom andra livsmedel som inte är rika på fiber kan orsaka förstoppning. Den ansträngning som uppstår när du är förstoppad kan leda till ett antal symtom som ger klåda i analaområdet, inklusive hemorrojder och små sprickor i huden som kallas sprickor. Ironiskt nog förklarar Nya Zeelands dermatologiska samhälle att medan fiber med hög fiber kan underlätta passagen av avföring för att hantera anal klåda i samband med töjning, kan fikon och svampar, både fiberrika matar, faktiskt förvärra tillståndet och borde vara på din " undvika "-listan.
Koffein och karbonering
Undvik kaffe Fotokredit: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Din morgon kopp kaffe kan vara en källa till obehag om du plågas med kliande anus. Koffeinkällor, inklusive kaffe, te och choklad, kan förvärra dina symtom. Kolsyrade drycker, inklusive läskedrycker, bör också undvikas. Försök att eliminera vissa drycker en i taget för att bestämma exakt vilka koffeinhaltiga och kolsyrade drycker som förvärrar dina symtom.
Alkohol
Begränsa ditt ölintag Fotokredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Begränsa din användning av alkohol, i synnerhet öl, för att minimera dina prurit-ani symptom. Öl är en kolsyrad dryck som kan utgöra något av ditt obehag. Öl och vin innehåller också ämnen som heter nitrosaminer och tanniner, vilket kan öka dina chanser att utveckla andra tillstånd som inbegriper rektala och anala områden, inklusive cancer och blödning.
