Aloe vera gel, citronsaft, ricinolja och hampfröolja är bland hundratals naturliga tillskott tillgängliga för att främja hälsa och lätthet. De har alla många hälsofördelar om de tas rätt. Även om dessa produkter förekommer naturligt i växter och frukter, kan de orsaka interaktioner med mediciner eller oönskade biverkningar om de tas i överskott. Använd tillskott under medicinsk övervakning.
Aloe Vera Gel
Aloe vera gel kommer från en kaktusliknande växt och kan tas i munnen för artros, tarmsjukdomar och klåda, enligt MedlinePlus. De flesta använder emellertid gelén på huden som ett botemedel mot brännskador, psoriasis och kalla sår. "British Journal of General Practice" genomförde flera studier av aloe gel fördelar, och slutsatsen att bevisen tyder på att gelén kan minska blodsockret och kolesterolnivåerna, om de tas i munnen, och är topiskt användbart för psoriasis.
Citron juice
Drugs.com säger att citron är viktigt för dess C-vitamin och kaliuminnehåll. De säger att citrusfruktintaget är förknippat med minskad risk för olika sjukdomar. Citronsaft har länge använts som ett diuretikum, gurgla och tonic och appliceras på huden för att behandla akne, svamp, solbränna och vårtor. En "Journal of Endourology" -studie stöder användningen av citronsaft som en citronsyra för att minska njurstenarna.
Ricinolja
Det amerikanska cancerförbundet säger att ricinolja tas av munnen för ett laxermedel. Det används också för att behandla vissa hudförhållanden och ögonirritationer, liksom att leverera vissa kemoterapi läkemedel mot cancer tumörer. Denna olja kan masseras i kroppen för att främja lymfkörteln. Drugs.com säger att komponenterna av ricinolja är kända för att ha en katartisk effekt och kan användas för att behandla tarmparasiter. Högre doser har varit kända för att inducera arbete.
Hampfröolja
Hampfröolja är härledd från hampmuttern. Enligt Gero Leson, författare till "Hamp Foods and Oils For Health", erbjuder denna olja ett balanserat fettsyraförhållande som ingen annan olja innehåller vid sådana höga koncentrationer. Essentiella fettsyror bidrar till att minska risken för ateroskleros, cancer och minska symptomen på reumatoid artrit. En studie som gjordes av "Journal of Dermatological Treatment" visade att diethempsfröolja orsakade förbättrade kliniska symtom på dermatit på grund av balanserad och riklig fettsyratillförsel.
