Vatten aerobics bränner kalorier, stärker och tonar dina muskler och förbättrar flexibilitet och rörelseomfång. Det är också den perfekta träningen för personer med gemensamma problem, som artrit och osteoporos. Om du stänker i poolen för att passa dig, vill du ha rätt redskap för att stödja dina fötter.
Vattenskoar ger stöd för fotled, hindrar dig från att glida i vattnet och förhindra skär och skrap som orsakas av en pools grova ytor. Se till att du hittar vattenskor som är speciellt utformade för vatten aerobics, och se till att de passar dina specifika behov.
Det finns många märken och stilar av vattenskor på marknaden, i sportiga bra butiker, stormarknader och online. Precis som någon annan sko, måste vattenskor passa din fot, känna dig bekväm och tjäna deras avsedda syfte. Vissa vatten aerobiska skor är utformade för högaktiva vatten aeroba övningar; Andra är konstruerade för låg effekt. Vissa ger mer dragkraft; andra ger mer flytkraft. Vissa ser lika bra ut ur poolen som i poolen.
Kvinnor Buoy Watershoe
Womens Buoy Watershoe är lätt och långvarig och designad för vatten aerobics samt beaching och båtliv. Tillverkad av flytbart injicerat EVA-skum, det har en sidoluckning och hydreringsklädselgummisulor för maximal dragkraft.
Avia 606 Aqua Trainer
Om du letar efter en vattenskon som stöder din fot och fotled, och också mildrar eventuella effekter av akvatisk träning, är Avia 606 Aqua Trainer ett bra val. Den är utformad med kardborreband, så om du vill ha en sko som är lätt att ta på och ta av, är det också värt att överväga. Dess cantilevered häl som skapar en trampolin effekt ger komfort och dess design av mesh, neopren och syntetiskt läder övre gör ett mode uttalande in och ut ur vattnet.
Avia 669 Aqua Trainer
Avia 669 Aqua Trainer är bra för alla nivåer av vatten aerobics och även populära med vatten aerob lärare. Det är också en av de mest eleganta vatten aerobiska skor; det ser ut som en löpskor än en vattensko. Dess mellansula avluftning gör att vattnet kan strömma ut ur skon som resulterar i minskad torkningstid. Dess soliga gummi ytsula ger ökad dragkraft in och ut ur vattnet.
tips
Om du gör vatten aerob övningar i en klorad pool, kan du rensa dina vatten skor av klor genom att blötlägga dem över natten i Woolite för färgade kläder. Torka dem i din handfat eller dusch. Torka inte dem utomhus eller i solen.
