Tinnitus är den medicinska termen för ljud i örat. Beroende på individen kan ljudet som hörs ringa, bråka, klicka eller hissa. Ljuden kan vara en olägenhet eller de kan störa hörsel, sömn eller arbete. Tinnitus som åtföljs av smärta orsakas sannolikt av något i örat. Hem rättsmedel kan förbättra smärtan, men den underliggande orsaken kan kräva annan behandling.
Undvik utlösare
Den amerikanska Tinnitusföreningen föreslår att man undviker flera livsmedel som kan utlösa tinnitus. Dessa livsmedel kan särskilt öka blodtrycket eller förändra andra kroppsfunktioner. För att identifiera den möjliga tinnitus-utlösaren, bör en person eliminera en potentiellt problematisk mat i taget och se om symtomen förbättras. Exempel på livsmedel för att eliminera en efter en innefattar salt, konstgjorda sötningsmedel, socker, alkohol, tobak och koffein. Vissa receptfria och receptbelagda läkemedel kan orsaka tinnitus och bör elimineras för att utvärdera deras potentiella roll i tinnitus. Personer bör konsultera en medicinsk professionell innan de stoppar receptbelagda läkemedel för detta ändamål.
Skydda öronen
Tinnitus kan vara ett resultat av höga eller ihållande ljud. Personer som är omgivna av dessa ljud bör bära lämpliga öronproppar för att minska öronskador och smärta, enligt American Tinnitus Association. Tinnitus kan förbättra efter flera dagar eller veckor med hörselskydd.
Maskera ljudet
När tinnitus gör det svårt att sova eller koncentrera, föreslår MayoClinic.com att maskera ljudet med andra ljud. Tyst statisk musik med låg volym eller en fläkt kan vara tillräckligt mycket buller för att göra tinnitus oigenkännlig. En utbildad professionell kan ta denna metod ett steg längre och hjälpa en patient att bli desensibiliserad för bullret. Denna process innefattar användningen av ett individuellt headset som avger musik och ljud som stimulerar nervsystemet och hörsel receptorer för att minska individens medvetenhet om inre öronljud.
Varm komprimera
Tinnitus som åtföljs av öra smärta kan bero på en infektion i örat eller ett annat främmande föremål. Utländska föremål, inklusive vaxuppbyggnad, kan behöva avlägsnas av en sjukvårdspersonal. En varm komprimering som görs genom att väta en trasa med varmt vatten och applicera det på det drabbade örat kan hjälpa till att lossa härdat vax och tillfälligt minska smärta.
Örondroppar
Allergier, förkylningar och öroninfektioner kan orsaka övertryck som är smärtsamt och kan resultera i tinnitus. Flera oljor kan placeras i örat för att minska smärta i öronen. Detta kan få minimal effekt på tinnitus såvida det inte orsakas av själva öronsmärtan. Uppvärmd olivolja eller en essentiell olja som lavendelolja kan tappas i det drabbade örat några gånger om dagen för att minska smärta. Oljan bör värmas genom att placera injektionsflaskan i ett glas varmt vatten i 15 till 20 minuter.
