Uppskattningsvis 50 miljoner amerikaner, både män och kvinnor, drabbas av permanent eller tillfällig håravfall. För män kan det börja när de är i tjugoårsåldern, medan det för kvinnor oftast börjar efter klimakteriet. Titta på din hårborste eller kam för att bestämma hur mycket hår du förlorar.
Steg 1
Ange en pensel eller kam som du bara använder. Att dela din pensel med andra, till exempel dina barn eller make, kan göra saker ser värre ut än de verkligen är. Om du försöker bestämma hur mycket hår du förlorar kan du inte bara se ditt hår, men det förlorade håret av andra.
Steg 2
Rengör din pensel eller kam av gammalt hår. Börja med en ren borste dagligen låta dig se hur mycket friskt hår som går förlorat.
Steg 3
Jämför dagliga mängder hår som dras från borsten eller kammen. Du kan hålla håret som hämtas från din pensel för att döma mot flera dagar. Om du inte ser någon ökning kan det bara vara din fantasi. Om du ser en ökning av hår kvar i borsten eller kammen, kan du drabbas av håravfall.
Steg 4
Det är normalt att kammen innehåller lite hår. Påminn dig om att vissa håravfall är OK. Den genomsnittliga uppskattade mängden hår som förloras dagligen kan vara 100 hår eller mer. Att ha lite hår i din pensel kanske inte indikerar ovanlig håravfall. Om din pensel ser ut som en liten peruk, kan det dock vara ett tecken på håravfall.
Steg 5
Mäta hur länge du har märkt ökade mängder hår i din pensel eller kam. Om du bara ser en stor mängd i några dagar kan det vara en tillfällig stavning av håravfall. Om det inträffar i flera månader, kan du uppleva permanent håravfall.
Steg 6
Tala med din läkare. Det finns många orsaker till håravfall, varav några är tillfälliga. Till exempel kan receptbelagda läkemedel som blodförtunnare orsaka problemet. P-piller och stress kan också leda till ökade mängder håravfall. Ibland, om du slutar ta sådana mediciner, eller om dina stressnivåer minskar, kommer din håravfall att sakta ner.
