Du kanske tänker på undernäring som ett resultat av att du inte får tillräckligt med mat, men undernäring kan också inträffa om du inte äter rätt typer av näringsrik mat. Undernäring kan vara vanligt hos vuxna, särskilt hos äldre vuxna. Hälsofrågor, mediciner, funktionshinder, låginkomst och depression är vanliga medverkande till utvecklingen av undernäring hos äldre vuxna.
Förekomst och diagnos
Tekniskt kan någon vara underernärd efter en dag att han inte tar emot de näringsämnen han behöver sant undernäring diagnostiseras dock vanligtvis inte och effekterna märks inte om inte situationen har pågått några veckor. Akademin för nutrition och dietetics och American Society of Parenteral and Enteral Nutrition har utvecklat vissa egenskaper som patienter måste visa för att garantera en sann diagnos av undernäring. Dessa adressområden, såsom uppskattning av energiintag, viktminskning, fysiska tecken på undernäring och förlust av kroppsfett och muskelmassa.
Biverkningar av undernäring
En av de vanligaste och märkbara biverkningarna av undernäring är oavsiktlig viktminskning. När din kropp inte får de näringsämnen som behövs, kan den inte behålla din hälsosamma viktstatus. Muskelsvaghet, exceptionell trötthet, försvagat immunförsvar, depression och anemi kan också vara sekundär mot undernäring.
Behandling av undernäring
Undernäring kan behandlas; Typ av behandling beror på orsaken till undernäring. Kosttillskott kan vara till hjälp i vissa situationer, men det är också viktigt att uppmuntra tillfredsställande matintag. Att äta i sociala situationer är ofta lättare för undernärda vuxna än att äta ensam eftersom de har konstant uppmuntran och påminnelser att konsumera hälsosam mat. Vid allvarlig undernäring, kontakta en sjukvårdspersonal för att övervaka behandlingen.
Riskfaktorer för att bli underernärda
Även om någon kan ha undernäring är de med högsta risk äldre människor och individer med kroniska sjukdomar som kan påverka deras näringsintag. Sjukdomar som tarmsjukdomar som förändrar absorptionen av näringsämnen och Alzheimers sjukdom, som kan påverka någons förmåga att förbereda och äta måltider själv, kan också påverka näringen.
