En multivitamin är ett utmärkt sätt att få ditt behov av vitaminer och mineraler om du inte kan göra det via din vanliga kost eller hitta din kropp utarmad av vitaminerna på grund av träning och trötthet. Vitaminer är det mest sålda näringstillskottet på marknaden och det finns bra alternativ för män, kvinnor och barn. Fältet är brett för mänens vitaminer, men några tenderar att stiga till toppen.
GNC Mega Men Multivitamin
GNCs Mega Men Multivitamin sätts konsekvent på eller nära toppen av högen i vitaminraket. Detta vitamin, i en två piller dos, innehåller 100 procent av nästan alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Det har inte heller järn, märket för ett väl sammansatt vitamin för män; män behöver normalt inte järn utöver det som redan finns i deras kostvanor. Det bör noteras att detta vitamin innehåller en fiskprodukt och så är inte lämplig för veganer eller vegetarianer.
One-A-Day Men's Health Formula
One-A-Day Men's Health Formula innehåller inte heller järn, 100 procent av nästan alla nödvändiga vitaminer och mineraler, och kan konsekvent hittas i topp 10 listor från ett antal resurser. One-A-Day innehåller också 157 procent av DV av selen, vilket Bayer hävdar kämpar mot starten av prostatacancer, men detta är långt ifrån bevisat. Detta vitamin innehåller gelatin, så det är inte lämpligt för veganer eller vegetarianer.
Rainbow Light Men's One Multivitamin
Rainbow Light Mäns påstående att det är nummer ett som säljer naturliga mänens vitamin, och det kan mycket väl vara sant. Det innehåller alla rekommenderade doser av nödvändiga vitaminer och mineraler dagligen, men väl över de rekommenderade doserna av vissa dagar. Karaktäristiska egenskapen hos Rainbow Lights produkt är att den är fri från färgämnen, socker eller sötningsmedel, artificiella smaker och färger av något slag och fri från alla animaliska produkter. Detta är ett mycket starkt vitamin som passar veganer och vegetarianer.
alternativ
Dessa vitaminer alla visade sig i "bästa av" listorna från flera resurser, men dina alternativ är brett och priserna varierar kraftigt. Rådfråga din läkare innan du bestämmer om ett vitamin och gör din egen forskning. Flera stora resurser för att undersöka alternativen vitaminer inkluderar ConsumerSearch.com, NutritionalTree.com och SupplementReviews.com.
