Reiki är en alternativ hälsoutövning som innefattar användningen av utövarens energi för att stimulera patientens kroppens naturliga helande förmågor. Det är liten eller ingen fysisk kontakt involverad; Utövarens händer rör sig lätt eller svävar strax ovanför dig och projicerar deras energi under behandlingen.
Chakra och Energy Flow
Det finns en mängd olika energikällor i hela kroppen som kallas chakras. Varje chakra representeras av en annan färg och är kopplad till kroppens övergripande varelse. De absorberar energi i din miljö, och din hälsa och mentala tillstånd påverkar det överflöd de gör i det. Deras effektivitet i sin tur påverkar dig ytterligare psykiskt och fysiskt, eftersom cykeln fortsätter i ett antingen negativt eller positivt flöde av energi. De sju huvudchakraerna är kronan, pannan, halsen, hjärtat, solar plexus, mjälte (även kallad magechakra) och roten. När en chakra blockeras på grund av sjukdom eller skada kan det påverka de andra som orsakar ytterligare problem. Det är dessa energikällor som utövare måste manipulera genom Reiki för att inducera självläkning.
Hur Reiki hjälper till med viktminskning
Varje chakra har tilldelats ansvar för en specifik kroppsfunktion och har också ett känslomässigt ankare. De tre huvudsakliga chakran som kan påverka din vikt är mjälten, solar plexus och halsen. Miltchakran, som ligger på buken, under naveln kontrollerar också sociala och intimitetsproblem. En obalans här kan tillskriva depression, missbruk och impotens. Solplexuschakran finns på magen ovanför naveln. Ditt självförtroende är knutet till denna chakra och blockering har hittats hos dem som också lider av matsmältningsbesvär och diabetes. Halschakran gäller också förtroende och din förmåga att uttrycka dig själv. Fysiska obalanser kan innefatta sköldkörtel oregelbundenhet, uppblåsthet och hormonella störningar.
Kommunicera med din Reiki-utövare
Innan du deltar i Reiki rådfråga din läkare. Medan det är bäst att få hela kroppen Reiki utförs, är anpassning också klok. Allt du behöver göra är att ha extra fokus på vissa chakraer för att möta dina behov när det gäller att förbättra ditt dagliga liv. Oavsett om det är en fysisk fråga som viktminskning eller en psykologisk obalans som depression som du vill övervinna, kan din utövare arbeta det i din session.
Ytterligare sätt Reiki påverkar vikt
Reiki hjälper dig att vara mer medveten om din kropp och dess behov - och detta inkluderar din aptit. Det hjälper med viljestyrka, så att du kan göra hälsosammare val. Det minskar också stress, vilket gör att du kan dekomprimera och förhindrar uppbyggnad av stresshormoner som kortisol, vilket är känt för att påverka vikt. Reiki hjälper dig att känna dig bättre om dig själv - och om din kamp med din vikt är rotad i det fysiska eller psykiska planet Reiki kan hjälpa till med viktminskning och övergripande välbefinnande.
