Din son har aldrig varit på ett idrottslag. Han tillhör inte en klubb i skolan och han ber inte dig att köra honom och hans vänner på bio heller. Så glad som du är att han inte har gått med i en "dålig" publik, så skulle du vara glad att se honom spendera tid med nästan alla. Enligt substansmissbruk och psykiatriska hälso- och sjukvårdsförvaltningen kan många barn som anser sig ensamma vara lidande av självmedvetenhet, självkritik, obehag i sociala förhållanden och låg självkänsla. Om du följer några tips kan du kanske hjälpa din tonåring att känna sig mindre isolerad.
Steg 1
Uppmuntra honom att hitta gruppaktiviteter som han åtnjuter. Erbjuda att betala för en social aktivitet efter eget val om det kostar några pengar. Om han inte är särskilt atletisk, uppmuntra honom att gå med i en teatergrupp, en kör eller en frivillig möjlighet. Om han är mer intresserad av att spela bordsskiva eller kortspel, är många spelbutiker fulla av människor med samma hobbies. Andra gruppidéer som är öppna för tonåringar med all bakgrund inkluderar Boy Scouts och ungdomsgrupper. Om din son samarbetar med en grupp likasinnade tonåringar får han chansen att öva sina sociala färdigheter och han kommer sannolikt att känna sig som om han passar in med en folkmassa.
Steg 2
Fortsätt vara positiv. Din son kan initialt motstå tanken att bli med någon aktivitet som kan kräva att han interagerar med andra, men fortsätt att motivera honom och han kan så småningom bygga upp lite mod. Förhöja hans självförtroende genom att lova hans intellekt, hans vilja att ta sig in i viljiga djur, hans utmärkta smak i musik eller hans förmåga att få hela familjen att skratta.
Steg 3
Rekrytera en äldre, positiv manlig förebild som spenderar tid med din son. Om din son insisterar på att stanna inne i huset, hitta en man som inte bor i ditt hem för att få din son ut ur huset en gång i veckan. Överväg att fråga en äldre tonåring från kyrkan eller en familjemedlem. Alternativt kan du hitta en frivillig mentor som en "Big Brother" som kommer att matchas specifikt till din son. En positiv förebild kommer att kunna ge din tonåring den ökning som han behöver, och din tonåring kommer inse att han inte bara hörs om sina positiva egenskaper från en förutseende förälder.
Steg 4
Ta honom till en terapeut. Vissa tonåringar kan ha underliggande psykiska tillstånd som har orsakat - eller har blivit framtagna av - brist på ett socialt liv. I terapi kan en blyg tonåring höra specifika tekniker för att komma över det "kamp eller flyg" svaret i sociala situationer. I vissa fall kan en tonåring med en allvarlig social ångestsyndrom vara förskriven mot ångestläkemedel förutom att ta emot rådgivning.
