Enligt "Foundations of Nursing" är kroppsdelarna med hud som rör huden och ofta mörka och vanligtvis svettiga, som skinkorna benägen för akne. Akne på skinkorna kan vara irriterande och smärtsamt, men det är förebyggbart med konsekvent och ordentlig hudvård. Bara några minuter om dagen och några saker som sannolikt redan finns i ditt hem är nödvändiga.
Steg 1
Rengör huden på din skinka varje dag med en antibakteriell rengöring, eftersom bakterier som är benägna att växa till i skinkområdet är vanligtvis orsaken till akne på denna plats, enligt "Handbook of Dermatology: A Practical Manual." Var noga med att bara rengöra externt, eftersom antibakteriell rengöring kan irritera ändtarmen.
Steg 2
Applicera toner till skinkorna dagligen med en bomullsboll. Enligt "Braun-Falco's Dermatology" balanserar tonerns hudens pH och minskar dess olja, vilket är nödvändigt för att förhindra akne på skinkorna på grund av sin benägenhet att vara fet.
Steg 3
Exfoliera din skinkor två till tre gånger i veckan med en loofah och body scrub. Enligt "Kosmetisk dermatologi: Principer och övning" är exfoliering nödvändig för att förhindra akne eftersom det tar bort döda hudceller som annars skulle kunna täppa till porer och skapa akne.
Steg 4
Applicera ett tunt lager av akne behandlingskräm med benzoylperoxid till din skinka två till tre gånger per vecka. Enligt "Braun-Falcos dermatologi" är aknebehandlingskrämer med bensoylperoxid effektiva för att förebygga akne.
Steg 5
Använd löst passande bomullsunderkläder. Enligt "Handbook of Dermatology: A Practical Manual", syntetisk kläder och kläder som passar snyggt fäller fukt till huden, vilket gör att bakterier kan blomstra. Löst passande bomullskläder är å andra sidan ett andningsbart tyg som minskar uppkomsten av svett som kan orsaka akne.
Saker du behöver
- Antibakteriell rengöringsmedel
- toner
- Kropps skrubb
- luffa
- Acne behandling kräm
- Bomullsunderkläder
