Alvorlig eller frekvent syreåterflöde, även känd som gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, kan vara särskilt besvärlig på natten. Enligt en januari 2013 studie som publicerades i "American Journal of Gastroenterology" uppträder nattsyra-reflux hos upp till 75 procent av dem som lider av GERD. Detta kan vara allvarligt försvagande och orsaka förlust av sömn och försämra din förmåga att fungera följande dag. Väckning av kvävning eller hosta är ett vanligt symptom på nattreflux och också en av de mest störande i sömnen. Lyckligtvis kan surt återflöde ofta lyckas med syra-blockerande mediciner och livsstilsförändringar. Nattkvämning kan dock relateras till andra hälsoförhållanden, så att söka läkarvård för att utvärdera detta symptom är viktigt för att bestämma rätt orsak och behandling.
Choking From Acid Reflux
Nattkvämning kan relateras till surt återflöde, vilket uppstår när muskelbandet som bildar en tätning mellan matstrupen och magen blir försvagad eller misslyckas att stänga tätt. Under sömnen, när din kropp ligger platt med matstrupen och magen på ett jämnt plan, är det lättare för sura matsmältningssafter att resa uppåt - eller återflöde - och irritera matstrupen och halsen och orsaka hosta och kvävning. När det orsakas av sura refluxer, hosta och kvävning på natten är det vanligen relaterat till upprepning, vilket uppstår när mageinnehållet spontant passerar in i munnen. Dessutom kan hosta och ibland kväva på sura magevätskor vara en reflexhost som utlöses av irritationen i matstrupen och vokalbandet.
Hantering av natursyra återflöde
Sova med sängens övre höjd bidrar till att förhindra surt återflöde och minskar tiden syra stannar i kontakt med din matstrupe vävnad. Det är helt enkelt på grund av tyngdkraften - när du sover med din övre kroppsförhöjd, är surt mageinnehåll mindre benäget att läcka in i matstrupen jämfört med att ligga platt. Skum kilar för att sova säljs kommersiellt och är det enklaste sättet att sova på en lutning. En annan användbar strategi för att minska risken för nattreaktion är att inte ligga inom 2 till 3 timmar att äta. Slutligen överväga att undvika stora måltider eller andra livsmedel som kan utlösa dina symtom, inklusive fetthalt, choklad, citrusfrukter och juice, mint- och koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker.
Andra orsaker till nattkoking
Förutom GERD kan ett antal andra tillstånd ge upphov till natt hosta och kvävning. Om du har obstruktiv sömnapné kan du sluta andas tillfälligt i sömnen på grund av blockerade luftvägar - och vid andning av återupptas kan du snöra eller göra ett kvävnings ljud. Andningssjukdomar som allergier, astma eller post-nasal dropp kan leda till hosta och kvävning på vätskor som saliv, slem eller till och med mageinnehåll som upprepas från överhettande hosta. Hjärtfel, ett tillstånd där hjärtmuskeln är skadad och inte pumpar med tillräckligt kraft, kan leda till vätskebyggning i lungorna och kan orsaka hosta på natten. Andra mindre vanliga tillstånd kan orsaka natts hosta eller kvävning på vätskor, så detta irriterande symptom måste utvärderas av en läkare innan självbehandling för GERD.
Nästa steg och försiktighetsåtgärder
Om du redan upplever sura reflux symptom kan uppvaknande från hosta och kvävning vara en indikation på att du lider av svår GERD, vilket kan leda till allvarliga komplikationer om de lämnas obehandlade. GERD hanteras vanligtvis med användning av syrablockande läkemedel som kallas protonpumpshämmare, eller PPI, vilka är mycket effektiva för att minska symtomen och låter matstrupen att läka. Användbara livsstilsmodifikationer för att förbättra syreåterflödessymptom inkluderar viktminskning, sova med sängens övre höjd och undvika att äta inom 2 till 3 timmar att ligga ner. Nighttidhostning och kvävning kan också vara ett tecken på ett annat allvarligt tillstånd. Om du upplever nattkvämning eller hosta, bröstsmärta, svårigheter att svälja, pågående heshet eller uthållig halsbränna, var noga med att besöka din läkare för en noggrann utvärdering.
