Många människor upplever enstaka mild illamående med uppblåsthet. Även om det är mycket besvärligt, signalerar dessa symtom ofta inte ett allvarligt underliggande hälsoproblem - särskilt när de uppträder sällan. Det är emellertid vanligt att undra om den möjliga orsaken till dessa matsmältningssymtom, så att du eventuellt kan ta korrigerande åtgärder. Dessutom indikerar frekvent illamående och uppblåsthet ibland ett betydande hälsoproblem.
Dålig matsmältning
Matsmältningsbesvär, även känd som dyspepsi, orsakar typiskt en konstellation av matsmältningssymptom. Dessa kan innefatta obekväm fullhet efter en måltid, en förlängd känsla av fullhet efter att ha ätit, smärta eller obehag i övre buken samt eventuell uppblåsthet och mild illamående. Matsmältningsbesvär påverkar de flesta människor då och då. Potentiella utlösare inkluderar:
- Äter för snabbt eller för mycket
- En hög fet eller kryddig måltid
- Dricker för mycket alkohol
- Biverkning av medicinering, som antibiotika
- Höga stressnivåer
Diet Intolerans
Vissa livsmedel håller inte med vissa människor. Problem med att smälta laktos eller mjölksocker är ett vanligt exempel. Detta tillstånd är resultatet av reducerade nivåer av det intestinala enzymet som behövs för att bryta ner sockret. Typiska symptom innefattar uppblåsthet, magsköljning och eventuellt illamående följt av diarré. Att äta stora mängder fruktos från frukt, fruktjuicer eller söta livsmedel eller drycker kan orsaka liknande symtom. Sockerfria livsmedel, tuggummi, andningsminer och godis som innehåller sötningsmedel som sorbitol eller xylitol kan också orsaka dessa symptom om de konsumeras i stora mängder.
Fördröjd mage tömning
Med fördröjd magetömning, eller gastroparesis, förblir mat i magen längre än normalt innan den passerar in i tunntarmen. Uppblåsthet och mild illamående förekommer allmänt med detta tillstånd samt minskad aptit och känsla full efter att ha ätit en liten mängd mat. Gastroparesis kan uppstå med olika medicinska tillstånd. Diabetisk nervskada är en ledande orsak. Andra möjliga underliggande medicinska orsaker inkluderar bland annat hypothyroidism, gastroesofageal refluxsjukdom, Crohns sjukdom och irritabel tarmsyndrom. Dessutom kan vissa läkemedel sakta tömma magontaget. Vanliga exempel inkluderar opioid smärtstillande medel, litium, progesteron, nikotin och blodtrycksmedicin som kallas kalciumkanalblockerare.
Varningar och försiktighetsåtgärder
En tillfällig episod av mild illamående och uppblåsthet brukar inte indikera ett allvarligt medicinsk problem och går ofta bort på egen hand eller med mindre kostvanor. Se din läkare om dina symtom uppträder ofta eller kvarstår i mer än 2 veckor. Kontakta din läkare omedelbart eller sök omedelbar vård om du får några varningsskyltar eller symtom, inklusive:
- Svår eller snabbt försämrad buksmärta
- Kasta blod eller material som liknar kaffegrund
- Passerar blodig avföring
- Hög feber, frossa eller klamhud
- Lightheadedness, yrsel eller svimning
