Aspartam är en kalorifri konstgjord sötningsmedel vars säkerhet länge varit föremål för kontroverser. Medan många studier har visat att sockersubstitutet är säkert för konsumtion, har några rapporterade fall funnit potentiella samband mellan aspartamförbrukning och kronisk tillståndsfibromyalgi.
Säkerhet för aspartam
Aspartam är ett av sex artificiella sötningsmedel som amerikanska Food and Drug Administration har godkänt. FDA har noggrant granskat var och en av dessa artificiella sötningsmedel för säkerhet, noterar National Cancer Institute. Dessa sötningsmedel har en sötningsmedel som är många gånger större än socker. Säkerhetsprovningen av aspartam har gått långt över vad som krävs för livsmedelstillsatser, enligt en artikel från 2002 som publicerades i "Regulatory Toxicology and Pharmacology." Artikeln författare drog slutsatsen att "det är uppenbart att aspartam är säkert och det finns inga olösta frågor om säkerhet."
Fibromyalgi Basics
Fibromyalgi är ett tillstånd som orsakar kronisk muskelsmärta och trötthet. Personer med fibromyalgi har anbudsområden på sina kroppar. Ytterligare symtom på fibromyalgi kan innefatta huvudvärk, sömnbesvär, morgonstyvhet, minnesproblem och stickningar i händer eller fötter. Orsaken till fibromyalgi är okänd, men det är vanligast hos medelålders kvinnor, säger MedlinePlus. Medan ingen botemedel finns för fibromyalgi kan patienterna ofta hantera symtom med medicinering, tillräcklig sömn, en hälsosam kost och motion.
Bevis på en aspartam-fibromyalgi länk
Även om det inte har funnits någon studie som bestämmer att aspartam orsakar eller bidrar till fibromyalgi rapporterades en artikel från 2010 som publicerades i "Clinical and Experimental Reumatology" om två fristående fall av individer vars fibromyalgi symptom försvann efter att de upphörde aspartamförbrukningen. I ett fall gick en 50-årig kvinna som lider av fibromyalgi i mer än 10 år på en semester där hon inte konsumerade aspartam. Under semestern var hennes symtom obefintliga. Efter incidenten blev aspartam helt avlägsnat från hennes diet och hon såg en fullständig regression av hennes fibromyalgi symptom. En 43-årig man, som hade en liknande erfarenhet, såg också en fullständig regression av hans fibromyalgi symptom, utan återkommande, efter att ha upphört aspartamförbrukningen.
Eliminering av aspartam för fibromyalgi patienter
Eftersom orsaken till fibromyalgi är okänd, kan mekanismen genom vilken dessa individer såg symptomregression endast spekuleras på. Författarna till artikeln som publiceras i "Clinical and Experimental Reumatology" tror att för de som lider av fibromyalgi är det väl värt besväret att eliminera aspartam från deras dieter. Den potentiella nyttan av denna kostförändring kan vara drastisk för dem som lider av denna kroniska, invalidiserande sjukdom, medan den enda nackdelen är en liten förändring i kost. Författarna rekommenderar att hälsoutövare frågar om deras patienter konsumerar aspartam, eftersom det kan vara en enkel lösning på denna mystiska sjukdom, i vissa fall.
