Aloe vera kan tas både oralt i juiceform och topiskt i gelform. Det har visats ha hälsofördelar och hälsoeffekter. Det finns kontroverser om de orala effekterna av aloejuice, särskilt när de används av gravida kvinnor. Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att bevisa eller avvisa hälsopåståenden, så tala till en läkare innan du börjar muntlig tillskott med aloe.
Historia
Användningen av aloe vera, även kallad Aloe barbadensis från familjen Liliaceae, kan dokumenteras 3.500 år tillbaka till Egypten, men bruket gick troligen tillbaka ytterligare några tusen år. Den härstammar i den torra och heta miljön i nordöstra Afrika och Madagaskar. Det är en flerårig succulent som nu odlas i områden i USA, Mexiko och Asien.
Användande
Alo kan användas i gelform när den appliceras direkt på huden för att bekämpa klåda och brännande. Som en juice har det tagits oralt för att lindra symtom på astma, diabetes, epilepsi och förstoppning. Vid torkning innehåller bladen latex, vilket är en kraftig laxermedel. Aloe har också blodsockersänkande egenskaper, så det kan rekommenderas av en läkare till de som har typ II-diabetes. Safe Alternative Medicine hävdar att aloe har fördelaktiga effekter på immunsystemet och att det minskar feber och hämmar vissa virus. Det kan lindra halsbränna och magsår.
Dosering
För vuxna är den typiska dosen för att bibehålla en mjuk avföring ca 0,04 till 0,17 gram torkad aloe latex eller två matskedar av aloe juice i ett glas vatten. För barn under 18 år, kontakta en läkare, eftersom aloe har varit känt att sänka blodsockret. Det har förekommit fall av död i samband med injektion av aloe med en nål.
Graviditet och amning
Den amerikanska graviditetsföreningen har ansett aloejuice eventuellt osäker under graviditeten på grund av ökad risk för livmoderkontraktioner och droppar i blodsocker. Vilken laxerande produkt som helst med aloe, som de som innehåller aloin och barbaloin, kan sänka elektrolytnivåerna. Det finns hävdar att små doser är säkra och fördelaktiga, men det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att motivera användningen. Alo kan passeras genom bröstmjölk till barnet och anses vara för hård på barnets matsmältningssystem. Det kan orsaka kräkningar, förstoppning och diarré. Om det inte rekommenderas av en läkare, är det bäst att undvika aloejuice under graviditet och amning.
Varning
Enligt National Institute of Health kan aloe orsaka kramp och diarré. Användning av aloe för förstoppning i minst sju dagar i följd kan leda till beroende, så undvik långvarig användning. Användning av aloe i över ett år har visat sig öka risken för kolorektal cancer. Det har rapporterats om leverinflammation med höga doser aloe. Den avførande effekten kan orsaka elektrolytbalanser, vilket kan leda till muskelsvaghet och onormala hjärtritningar. Personer med diabetes, hjärtsjukdomar, njursjukdomar, sköldkörteln och elektrolyt obalanser uppmanas att prata med en läkare om effekterna av aloe innan de används.
