Växten Borago officinalis är källan till stjärnblommaolja. Medan de blå stjärnformade blommorna kan ätas som en grönsak, är olja som pressas från fröet ett näringstillskott och växtbaserad botemedel. Borage växter växer över hela Mellanöstern och Medelhavsområdet, och fröna är höga i omega-6-fettsyran gamma-linolensyra. GLA är särskilt fördelaktigt eftersom det minskar inflammation i kroppen, medan vissa andra omega-6 fettsyror ökar inflammation, enligt University of Maryland Medical Center. På grund av sitt GLA-innehåll ger stjärnblommolja, även kallad borolja, viktiga hälsofördelar.
Essentiellt fettsyrainnehåll
En flaska olja bredvid en mortel och pestle. Fotokredit: Mara Radeva / Hemera / Getty Images Omega-6 fettsyror är essentiella fettsyror eftersom de är nödvändiga för hälsan, men kroppen kan inte producera dem. Människor måste förvärva dessa ämnen genom mat eller kosttillskott. Omega-6-fettsyror, såsom GLA i stjärnblommaolja, är viktiga för benhälsa, metabolismreglering, underhåll av reproduktionssystem och hud- och hårtillväxt, vilket noteras av UMMC.
Anti-inflammatoriska fördelar
Torkade stjärnblomma kronblad på en placemat med en flaska olja och andra torkade örter i burkar. Fotokredit: Monika Wisniewska / iStock / Getty Images Tillförlitliga och relativt konsekventa vetenskapliga bevis tyder på hälsofördelar för patienter med reumatoid artrit som tar stjärnblommaolja, enligt University of Michigan Health System. Stjärnblommolja har antiinflammatoriska egenskaper och kan minska ledsmärta, inflammation, stelhet och svullnad i samband med denna sjukdom. En annan möjlig fördel med denna antiinflammatoriska kvalitet är att behandla tandköttssjukdomar, enligt en studie som publicerades i mars 2003 av prostaglandiner, leukotriener och essentiella fettsyror. Deltagare som tar 3000 milligram borrolja upplevde dagligen signifikant förbättring av inflammation av tuggummi och undersökningsdjup efter 12 veckor jämfört med placebogruppen. Förbättring av placknivåer inträffade även om det inte var statistiskt signifikant.
Cystisk fibrosbehandling
Homeopatiska tabletter i en pillerflaska nästa av en blomma av stjärnblommor. Fotokredit: schmaelterphoto / iStock / Getty Images Starblommaolja kan också vara till hjälp för patienter med cystisk fibros, en genetisk störning som orsakar svåra andningsproblem, enligt en studie som publicerades 1994 i Annals of Nutrition and Metabolism, volym 38, nr 1. I denna studie tog patienter som tar 1500 milligram boragolja dagligen i fyra veckor upplevde förbättringar av vital kapacitet, kan den mängd luft en person kan utvisa från lungorna efter en fullständig inspiration.
Hudvård Behandling
En baby inslagna i en huva handduk ligger på en blå filt. Fotokredit: Andrey Kordovsky / iStock / Getty Images Aktuell stjärnablommolja kan ha fördelar för patienter med seboré, enligt UMHS, som rekommenderar det särskilt för barn med detta tillstånd, allmänt känt som vaggahatt. Mild seborrhea eller seborrheisk dermatit är markerad av en torr, fläckig hårbotten, medan mer allvarliga fall involverar fet, kliande våg och röda fläckar. UMHS konstaterar att oralt stjärnablomstolja ibland rekommenderas för behandling av eksem, men att forskning inte stöder denna användning.
