Växten Coleus forskohlii har en långvarig viktig roll i Ayurveda, det traditionella medicinska systemet i Indien. Den kemiska komponenten forskolin framstår som ansvarig för hälsofördelarna med denna växt, enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Forskolin kan vara till hjälp för vikthantering. Konsultera med en kvalificerad vårdgivare innan du börjar någon växtbaserad terapi för viktminskning.
fördelar
Forskolin visar antibakteriella effekter i laboratorie- och djurstudier, enligt MSKCC. Till exempel upplevde möss infekterade med E. coli och behandlade med forskolin en minskning av antalet bakterier. Forskolin har bronkodilationseffekter, och forskning med barn och vuxna indikerar att det minskar astmaattacker. Forskolin har antiinflammatoriska och antiplatelet egenskaper som kan ha fördelar för kardiovaskulära problem, och det har också cancer mot cancer. Några aptitskyddande tillskott innehåller forskolin eller Coleus forskohlii-extrakt, och det kan vara till hjälp för överviktiga människor.
Framgångsrika forskningsresultat
En studie som framkom i augusti 2005-frågan om "Fetmaforskning" visade att forskolin var fördelaktigt jämfört med en placebo för överviktiga och obese män. Individer som tagit växtbaserade komponenter upplevde en signifikant minskning av både kroppsfett och fettmassa, med en trend mot en signifikant ökning av mager kroppsmassa. Dessa män upplevde också ökad benmassa medan de tog forskolin.
Konflikterande resultat
Däremot fann en studie som publicerades i den 9 december 2005 utgåva av "Journal of the International Society of Sports Nutrition" inte viktminskning förknippade med Coleus forskohlii. Tjugotre överviktiga kvinnor tog ett varumärkesbaserat tillägg eller en placebo två gånger per dag i 12 veckor. De i Coleus forskohlii-gruppen rapporterade generellt mindre trötthet och hunger. Coleus forskohlii verkade inte hjälpa till med viktminskning, men visade potential för att förhindra viktökning.
Hur det fungerar
Forskolin arbetar huvudsakligen genom att aktivera ett enzym som kallas adenylatcyklas, enligt NaturoDoc. Detta ökar cellnivåerna av cykliskt adenosinmonofosfat, en viktig cellreglerande förening. Vissa hälsoproblem är förknippade med låga halter av denna kemiska förening, inklusive angina, astma, högt blodtryck, eksem, psoriasis och fetma. Laboratorieundersökningar visar forskolin stimulerar nedbrytningen av fetter i fettceller, vilket noteras av NaturoDoc, en process som kallas lipolys.
Användande
Forskolin finns i tabletter och flytande form i olika doser, vilket noteras av Ray Sahelian, en läkare som specialiserat sig på naturliga tillskott. De vanligaste tilläggsdoserna inkluderar 50 mg Coleus forskohlii standardiserad för 18 procent forskolin och 125 mg Coleus forskohlii standardiserad för 10 procent forskolin. Sahelian förklarar att forskning inte är tillräcklig för att bestämma doser för specifika hälsoförhållanden.
