Efter en bra träning ser många idrottare i spegeln för att se att deras ansikte är ljusrött. Ett träningsinducerat rött ansikte, skriver Sabyasachi Sircar i "Principes of Medical Physiology," är vanligtvis normalt. Vetenskaplig forskning tyder på att vissa idrottare är mer benägna att synliga, träningsinducerade röda ansikten som ett resultat av genetiska, beteendemässiga och miljömässiga förhållanden.
Red Face Definition
I "Principer för medicinsk fysiologi" förklarar Sircar att ett träningsinducerat rött ansikte uppträder på grund av utvidgningen av de små kapillärerna eller blodkärlen, som ligger strax under ytan av huden. När kapillärerna sväller, trycker de mot hudens yta och blir synliga. Denna utvidgning funktioner för att överföra internt skapad värme, en biprodukt av motion, genom blodflödet till hudens yta, säger Sircar. På hudens yta överför värmen bort från kroppen.
Röda ansikten i välutbildade uthållighetsutövare
Ricardo G. Fritzsche och Edward F. Coyle, i "Kutant blodflöde under träning är högre hos uthållighetsutbildade människor" studerade blodflödet genom huden av utbildade och utbildade idrottare. Forskarna fann att utbildade idrottsutövare under en intensiv cykling utövade en högre metabolisk hastighet, eller skapade mer inre kroppsvärme än deras orenade motsvarigheter, men de hade samma kärnkroppstemperatur. Fritzsche och Coyle bestämde att de utbildade idrottarna kunde frigöra mer kärnvärme genom ökat blodflöde genom hudkapillärer. Som ett resultat kan utbildade idrottare ha ett rädda ansikte än otränade idrottare.
Röda ansikten och hudfärg
När du undersöker hudfärgen hos en genomsnittlig grupp människor kommer du att märka variationer i hudpigmentering. Hudpigmentering, när den är mörk nog, kan dölja ett rött ansikte som härrör från träning. Det vill säga en mörkhudig individ kan ha samma grad av rodnad ansiktshud som en person med lättare hud, men hudens pigment kan maskera det.
Röda ansikten och chilblains
Enligt MayoClinic.com omdirigeras blod till kroppens kärna och bort från huden när kroppen upplever kalla temperaturer. Detta kan leda till en minskning av hudens temperatur. Chilblains, en inflammation i hudens kapillärer, kan bildas om den kalla huden värmer för snabbt. Denna inflammation kan vända ansiktet rött under en tid efter uppvärmningshändelsen. Om du någonsin har gått på vintern med kalla kinder, så insåg du senare att dina kinder var spolade, du kanske har haft chilblains. Chilblains är generellt av litet medicinskt intresse, säger MayoClinic.com.
Andra orsaker till rött ansikte
Cure Research förklarar att det finns många andra orsaker till ett rött ansikte som inte är relaterat till motion. Ett rött ansikte kan vara ett symptom på stress, social ångestsyndrom, rosacea, alkoholism eller cirkulationssjukdomar, enligt Cure Research. Medan ett träningsinducerat rött ansikte i allmänhet är normalt, besök en läkare om du tror att ditt röda ansikte uppträder av en annan anledning.
