Simning gör att du kan känna dig bra och eländig samtidigt. Simbassänger behöver kemisk behandling, ofta med klor, för att förhindra spridning av sjukdomar, men du kan oroa dig för dessa kemikalier i vattnet.
Pekar på de verkliga syndarna
Även om simmare antar att närvaron av klor i poolen orsakar dem nöd, är de verkliga syndarna biprodukterna från desinfektionsprocessen, enligt Mary Pohlman, biträdande professor i klinisk medicin vid Southern Illinois University School of Medicine och US Masters Swimming Sports Medicine Kommittémedlem Biverkningar som upplevs av simmare pekar på otillräckligt poolunderhåll och felaktig ventilation i inomhuspooler.
Vad som verkligen orsakar brinnande ögon
Symptom på poolkänslighet varierar. Vanliga klagomål inkluderar brinnande ögon, kliande hud och irriterad näspassage. Klor interagerar med ammoniak från urinförorening för att producera olika typer av kloraminer. Dichloramin, som typiskt framställs av växelverkan mellan klor och ammoniak, har en skarp lukt och orsakar ögon- och hudirritation hos vissa simmare. Kvävediklorid, en annan biprodukt av klors interaktion med ammoniak, orsakar irritation i lungorna och näsan.
Vad ska man göra
Att upprätthålla ordentligt poolbalans är nyckeln till att minska svamprelaterade allergiska reaktioner. Vatten pH-nivåer spelar en lika viktig roll i simmarkomfort och desinfektion. Idealiska pH-nivåer faller mellan 7,2 och 7,8. Högre pH-nivåer hämmar klorens desinfektionsförmåga, och lägre nivåer skapar en hård miljö för simmare. Lämpliga klornivåer hjälper också till att förhindra reaktioner såväl som potentiell infektion. Ironiskt nog orsakar för lite klor reaktioner oftare än för mycket klor, enligt Pohlman i "Swimmer" -magasin, eftersom fritt klor avaktiverar några biproduktersirriterande ämnen.
Om du upplever obehag i inomhuspooler kan du undvika problem genom att byta anläggningar eller simma ute. Att bära näsklämmor kan hjälpa, liksom dusch efter träning med specialiserade simmers tvål och schampon.
Desinfektionsrollen
Vissa orsakssamband mellan poolkemiska reaktioner och astma är fortfarande oklara. Lungirritation kan uppstå som ett resultat av att simmare inhalerar kemikalier som svävar strax över vattnet. Undersökningar om förhållandet mellan trihalometan, en annan desinfektionsbiprodukt och blåscancer är ofullständiga, enligt webbplatsen för miljöhälsoperspektivet.
Balansera fördelarna och nackdelarna
Svimmare som lider av biverkningar av pooldesinfektion måste balansera sin kärlek till att simma med nackdelarna. Riskerna för vattenburna sjukdomar i offentliga pooler är stora, så tills forskare hittar billigare, effektivare och mildare sätt att desinficera vatten, kvarstår klor svaret.
