Polycystiskt äggstockssyndrom, eller PCOS, är den vanligaste metaboliska hormonella störningen som påverkar kvinnor av reproduktiv ålder. Den exakta orsaken är okänd, men det förefaller vara en genetisk komponent. Ett av kännetecknen för PCOS är dysfunktion hos äggstockarna, vilket resulterar i lägre nivåer av östrogen och högre nivåer av testosteron, ett androgenhormon. Symtom på överdriven testosteron inkluderar hirsutism eller överdriven mörk ansikts- och kroppshår; sällsynta menstruationer, håravfall och möjligen en djup röst. Diskutera behandlingsalternativ med din läkare eftersom det finns några kosttillskott som kan hjälpa till att minska testosteronnivåerna.
Sågpalmetto
Saw palmetto är en typ av litet palmer som är infödd till delar av södra USA. Träet producerar en bär som används för att göra växtbaserade läkemedel. Såg palmett anses traditionellt som en herr urt på grund av dess frekventa användning vid behandling av en förstorad prostata. Men eftersom örten har anti-androgena egenskaper som verkar för att sänka testosteronnivåerna, har det också funnits viss användning vid behandling av PCOS. "Prescription for Herbal Healing" av Phyllis A. Balch säger att såg palmetto kan förbättra hirsutism genom att blockera effekterna av testosteron på hårsäckar.
Peony och lakrits
Tre olika sorter av ponny används för att göra växtbaserade preparat: rödpion, vitponny och moutan. I alla fall skördas roten och barken för att användas medicinskt. Peony har några svaga östrogenliknande effekter, vilket kan vara fördelaktigt vid behandling av PCOS.
Lakritsens träaktiga rötter samlas in efter det att denna fleråriga växt når tre år för att användas i växtbaserade kosttillskott. Enligt University of Michigan Health System har denna ört också lite anti-androgen aktivitet och används ofta i tandem med pion i tillägget som kallas shakuyaku-kanzo-to för att sänka de ökade testosteronnivåer som ses i PCOS.
grönmynta
Spearmint, eller Mentha spicata, är infödd till Medelhavsområdet och en medlem av mintfamiljen av växter. Dess löv samlas upp och torkas för användning vid örter, tinkturer och eteriska oljor. Ett te tillverkat av spjutmynnsblad verkar kunna sänka testosteronnivåerna hos kvinnor och minska symtomen på hirsutism. Att dricka en kopp spjutmynte två gånger dagligen, enligt University of Maryland Medical Center, kan bidra till att minska mängden testosteron i blodet hos kvinnor med PCOS.
Vitamin D och kalcium
Att få rätt näring är också en viktig komponent i behandlingen av PCOS. Det är viktigt att bibehålla tillräckliga nivåer av ett antal vitaminer och mineraler, inklusive B-vitaminer, vitamin D, vitamin E, krom, magnesium, kalcium och zink. D-vitamin krävs för korrekt kalciumabsorption och kalcium behövs för normal utveckling av folliklar varje månad. Effekterna av kalcium reduceras när testosteronnivåerna är förhöjda. En rapport som publiceras i medicinsk tidskrift "Steroider" säger att administrering av vitamin D och kalcium till kvinnor som lider av PCOS hjälpte normalisera sina menstruationscykler inom två månader.
