Calluses är förtjockade, hårda hudskikt som bildar skydd mot överdriven tryck och friktion. Calluses är vanliga på fotens botten, eftersom din fot ofta smutsar mot andra ytor. Även om de flesta calluses försvinner utan behandling, kan du behöva rådfråga din läkare om en kallus orsakar dig obehag.
orsaker
En vanlig orsak till halshår i botten av foten är skor som passar dåligt. Starka skor och höga klackar komprimerar olika delar av foten, och lösa skor kan orsaka att foten gnugger upprepade gånger mot sulan. Att inte ha på sig strumpor kan också leda till callus. En annan vanlig orsak är en abnormitet i din gång som gör att du kan bära vikt i vissa delar av din fot mer än du bär den i andra, enligt webbplatsen ePodiatry. Att ha bunions på fötterna kan också orsaka lungor som bunionerna gnuggar mot dina skor.
symtom
Det kan hända att du har en kallus på fotens undersida om du ser något tjockt eller grovt område av huden, om du har en härdad eller upphöjd bult eller om du känner någon ömhet eller smärta under din hud, enligt Mayo Clinics webbplats. Callused hud kan också vara torr, fläckig eller vaxaktig. Calluses på fotens bot tenderar oftast att förekomma på din fotboll - området strax bakom din storå - men de kan också dyka upp i din häl eller runt din tån eller tån.
Vård i hemmet
De flesta calluses läker på egen hand, men du kanske kan skynda på läkningsprocessen. Blöt kallus i varmt och tvålvatten i minst 10 minuter, använd sedan en pimpsten för att gnugga bort den döda huden. Du kan köpa en specialiserad fotplatta hos din lokala apotek eller stormarknad för att hålla trycket från din kallus medan det läker.
Få hjälp
Tala med din läkare om din kallus blir ont eller smärtsam. Din callus kan ha en infektion eller ett sår som kräver antibiotika, eller din läkare kan behöva trimma den ohälsosamma huden med en skalpell, enligt webbplatsen MedlinePlus. Han kan rekommendera att du behandlar en problematisk kallus med en lapp som innehåller 40 procent salicylsyra. Han kan rekommendera kirurgi om du har ett felaktigt ben som upprepade gånger orsakar smärtsamma calluses, men denna behandling är sällan nödvändig.
Förebyggande
Vissa orsaker till calluses, som gängavvikelser, kan vara komplicerade att vända om. Men du kan göra saker för att undvika många riskfaktorer för calluses. Använd strumpor och undvik att bära skor som komprimerar fötterna eller orsaka obekväm gnidning och klämning. Om dina tår inte kan vinkla i dina skor är chansen att dina skor är för snäva. Om det behövs, bära mjuka dynor eller bandage i områden på din fot som orsakar gnidning eller klämning.
